不知道大家了解多少有关白果粥的做法呢?下面让小编来给大家具体介绍几种做法,希望大家喜欢 。
白果粥材料
材料圆糯米1杯,白果112克调味料白砂糖1杯,水8杯
白果粥的做法一1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮10分钟 。
2、白果洗净,加入粥内同煮至熟软,再加入白砂糖调味,熄火盛出食用 。
熬粥笔记
1、市场和超市都可以买到真空包;装处理过的白果,比较容易煮软,如果用干的白果,要先泡水并蒸软再用 。
2、如果用罐头白果,汤汁不要加入粥内同煮 。
食疗效益
止咳平喘,固肾补肺
材料
主料:稻米250克,白果(鲜)150克,腐竹50克,辅料:燕麦片20克,调料:盐4克
白果粥的做法二1.洗净白米,用少许精盐拌匀 。 白果去壳切开,去掉果中白心 。 腐竹浸软切细 。
2.将清水注入器皿内,用高火煮12分钟沸后,下入米、白果、腐竹同煮 。
3.高火10分钟,用纱布包一小包麦片,用绳系好,放器皿内,高火10分钟,取出麦片即可 。
小诀窍:
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾 。 不可和苍耳食,令人卒心痛 。 ”
【白果粥】清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之 。 ”