经常嗓子疼怎么办？ 喉咙总是痛最常见的原因是鼻咽口咽喉咽部位的炎症引起的 ， 可能出现干疼 ， 吞咽食物时疼痛加剧 ， 咽部异物感 ， 检查咽喉部可以看到咽部充血 ， 患者有扁桃体肿大 ， 充血 ， 表面有脓点 。 喉部疼痛可能是急性会厌炎 ， 需要及时治疗 。 还可能是一些非炎症导致的疼痛 ， 舌咽神经痛服用消炎药后不见好转 。 茎突过长引起的疼痛可以做茎突ct检查确诊 。
一、喉咙总是痛的缓解办法
1、我们可以用一些淡盐水进行漱口 ， 清洗局部 ， 也可以缓解喉咙痛 。
2、可以用洋甘菊湿敷喉咙 ， 缓解不适 。
3、多喝水有利于滋润干燥的喉咙组织 ， 饮食上要注意 ， 避免辛辣饮食 ， 避免烟酒 ， 这样能够有效地帮助药物发挥疗效 ， 很快速的缓解喉咙痛 。
二、怎么预防喉咙总是痛
1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物 ， 如猪蹄、猪皮、鱼类、豆制品类等 ， 有利于咽炎损伤部位的修复 。
2、保持口腔卫生 ， 养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯 。 牙刷要勤更换 ， 因为牙刷上所聚集的细菌都有可能侵入人体内组织 。
3、生活中有些饮料饮料料需要避免 ， 比如浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多 ， 进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用 ， 使体内流失水分
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