第二、染发前最好不要洗头发
头发表面的油脂能够有效保护皮肤 ， 尤其是染头发的时候 ， 油脂对头皮有一定的保护作用 ， 还能避免抓伤 ， 如果有伤口接触染发剂 ， 就容易引起炎症 。
第三、孕妇不能染发 ， 因为染发剂是化学物质 ， 对胎儿的健康不利 。 还有就是女性特殊时期 ， 额最好避免使用染发剂 。
总之 ， 染发剂对身体还是有定的危害 ， 所以尽量少染发 。 染发的频率一般控制在一年不超过4次为宜 。 染发剂还要选择正规厂家、正规渠道的产品 。
怎样排出染发后的毒素 1、绿叶菜
多项研究证明 ， 绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物 ， 有利于减少污染物的吸收 ， 促进它们从肠道排出 ， 提高肝脏的解毒能力 ， 减少致癌物的致突变作用 。 建议大家每天至少吃半斤绿叶菜 ， 如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等 。
2、海带
海带含褐藻胶、海藻酸等物质 ， 可以降压降脂 。 尤其值得一提的是 ， 海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合 ， 将它们带出体外 。 此外 ， 海带还富含多种微量元素 ， 如碘、铁和钙等 。
3、木耳
木耳富含可溶性膳食纤维 ， 是著名的润肺排毒食物 。 它可促进肠道蠕动 ， 还能与胆固醇有效结合而预防高血脂 。 现代医学认为 ， 木耳所含的一种植物胶质 ， 有较强的吸附力 ， 可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附 ， 再排出体外 ， 从而起到排毒清胃的作用 。
4、燕麦
燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素 ， 可以与重金属类物质结合 ， 还富含β葡聚糖等可溶性膳食纤维 ， 对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助 ， 也能促进食物中的污染物排出 。
5、西兰花
除富含维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素等多种基本营养素外 ， 西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分 ， 这些都有助于清除体内毒素 ， 从而减小肾脏负担 ， 并且有助预防癌症 。
6、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化 ， 可促进肠胃蠕动 ， 有助排便 。 最好的吃法是烤地瓜 ， 而且连皮一起烤、一起吃掉 ， 味道爽口甜美 。
7、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效 ， 多喝绿豆汤有利于排毒、消肿 ， 不过煮的时间不宜过长 ， 以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用 。
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