事实上 ， 大家如果平时喝市面上卖的冰红茶的话 ， 要注意 ， 因为市面上的一些冰红茶饮品一般来说都是属于加工品 ， 其中含有比较多的防腐剂 ， 所以说经常喝对我们的身体肯定是不好的 ， 另外在冰红茶里面糖分的含量比较多 ， 热量相对比较高 ， 所以说 ， 不适合我们长期饮用 ， 另外如果想将冰红茶当成水喝 ， 会降低我们从三餐中吸收的营养的摄入量 ， 从而降低我们平时吃饭的质量 ， 时间长的话可能会出现营养缺乏症等一些症状 ， 所以建议大家平时适当的喝一些 ， 就可以千万不要喝太多 。 另外由于冰冰红茶中含有磷酸盐等物质 ， 会干扰我们身体对于钙元素的吸收 ， 所以说建议大家不要长期饮用 ， 否则可能会导致身体缺钙 。
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