5、浸泡药酒，功效：补肾养阴、生精祛风 。
6、美食入膳，功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症 。
结语：石斛在生活中起到很大的功效哦，它可以强健体魄、开胃健脾 。 有很好的降火功效 。 如果大家有这种感觉的话，不妨试试石斛膳食疗法，不仅能吃到美食，又能够解决体内的生津养胃，帮助消化的功能 。 是不是很好呢
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