健康知识|头发怎样可以浓密( 二 )


梳头的梳子 , 我们多数人会选择塑料的 , 其实不然 , 选择牛角梳或者木梳子 , 能比塑料梳子在梳理头发时所产生的电流要更小 。

4、按摩头皮
沿着发丝生长的方向按摩头皮 , 可以促进血液循环 , 在一定程度上减少静电的发生 。

5、清洗头皮
首先要注意滋养头皮 , 因为头皮是头发生长的润土 。 头皮又称头发表皮 , 是毛的皮膜 , 由发根到发梢的鳞片状物质 。 鳞片状的毛皮膜也就是表皮就像鱼鳞 , 如果鱼鳞能够紧紧地包在一起 , 头发就会显的很健康柔顺 , 但如果鱼鳞松弛或剥落时 , 头发就会出现各种不良的状况 。
定期的清洗头皮非常重要 , 只有清楚粘在头皮上的污垢 , 才能让头皮更好的呼吸 , 从而为头发提供更多的营养 。
怎样才能让头发浓密 氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分 , 而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落 , 芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用 , 动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用 , 水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生 , 鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成 。

使用青丝一品*毛鳞片修复精华蜜
怎样才能让头发比较浓密呀? 生姜 。 生姜对于头发变的浓密很有好处的 , 你先把生姜洗干净 , 然后用刀切去表层的皮 , 你可以直接涂抹在头上来回的搓的 。 你也可以把生姜先搅拌好了之后 , 然后放在头上进行揉搓的 。 坚持一段时间后 , 你会发现你的头发会越来越密 。
改变自己的生活方式 , 有的人可能感觉自己的头发属于油性的 , 那么就是一两天就洗一次头的 , 其实这样频繁的洗头并不好的 , 这样反而会让你脱发现象出现的 。 洗头的方式方法要得当的 , 一定不要频繁的洗头 。
我们平时生活起居也要注意 , 如果今天你没有睡好或者你是精神紧张 , 那么这样就会影响到你的头发的 , 平时的上班不要太累了 , 一定要注意劳逸结合才好 , 每天有一个好的习惯 , 多多参加一些健身运动 , 让自己的身体健康才是健康的本质 。
早上起来的时候 , 利用好喝的茶叶水 , 在你早上洗头的时候 , 你可以把茶叶水放在头上的 , 然后等一会了再用清水清洗掉就ok了 , 好的习惯一定要养成的 。
平时的饮食要注意 。 头发的营养最终是来源于食物的 , 那么你吃的东西是非常重要的 , 你可以经常的吃一些以下的食物的 。 例如:菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等.经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁,硫,蛋白质等物质 。
啤酒是对于头发生长很有好处,那么要怎么去利用啤酒来洗头,在我们洗头的时候,要加一些啤酒放在头发上,然后要等一小会用清水把头发洗干净 。
怎样能让头发更浓密 1.豆类 。 豆类中含有一种叫异黄酮的特殊成分 , 与女性雌激素结构相似 , 所以有“植物雌激素”的美誉 。 异黄酮可以影响激素分泌、蛋白质合成、生长因子活性 , 对脂溢性脱发(雄激素源性脱发) , 可起到辅助治疗的作用 。 对营养性脱发、精神性脱发都有很好的改善作用 。 男女都适合吃 。
2.鸡肉 。 鸡肉中不饱和脂肪酸含量高 , 这些不饱和脂肪酸可通过一系列作用 , 合成人体所需的蛋白质 。 头发的主要成分是角质蛋白 , 多吃富含蛋白质的食物 , 经胃肠的消化吸收后 , 可形成多种氨基酸 , 而氨基酸进入血液后可被头发根部的毛乳头吸收 , 最终促进头发生长 。

推荐阅读