我们都知道番茄酱是以番茄为原料进行制作的 ， 那么番茄酱吃多了会不会发胖啊?
番茄酱会不会发胖?番茄酱中除了茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等 ， 比起新鲜番茄来 ， 番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收 。 番茄酱里的茄红素有利尿及抑制细菌生长的功能 ， 也是优良的抗氧化剂 ， 能清除自由基 ， 保护细胞 ， 使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏 ， 从而阻止癌变进程 ， 在一定程度上预防癌症的发生 。
茄红素也可有效保护心血管 ， 对防治动脉硬化 ， 高血压和冠心病很有帮助 。 此外 ， 番茄酱还有促进食欲、预防便秘、延缓衰老、美容养颜之功效 。
每次15~30克为宜 。 特别适合动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用 。 急性肠炎、细菌性痢疾及溃疡活动期病人忌食 。 番茄酱与某些食物同食会产生丰富热量 ， 正在减肥的人士慎食 。 番茄酱与橄榄油搭配烹调最好 ， 不宜与牛奶同食 。
【番茄酱会不会使人发胖？】优质番茄酱大都呈深红色或红色 ， 酱体均匀细腻、黏稠适度 ， 味酸甜、无杂质、无异味 。 番茄酱在开瓶后 ， 应置于5℃左右冰箱冷藏 ， 保质期约1个月 。
推荐阅读
- 【红印】痤疮的红印会不会一直不消失?痘痘消掉后留下红印一直不消涂什么比较好
- 番茄酱用法 番茄酱如何吃
- 【美白】美白牙贴可以剪成两半吗?美白牙贴剪开来用美白效果会不会减弱
- 番茄酱锅包肉原料和做法
- 番茄酱的用法是什么？番茄酱的营养
- 【听力】耳机音量调低也会损伤听力吗?戴耳机睡觉会不会有什么影响
- 屋里养花会不会生蚊子
- 【挑食】猫挑食如何改?猫咪挑食不吃猫粮会不会饿死
- 辣椒咸菜的腌制方法教程
- 自制番茄酱的做法步骤