冬瓜是一个消暑食物， 也是不错的减肥食物， 减肥的时候吃一些冬瓜汁， 哪就是最好不过的了， 现在我们就一起来了解一下冬瓜汁的做法吧 。
冬瓜汁的做法1.先把冬瓜清洗干净， 然后再把冬瓜切成小块的， 然后再准备一小代的酸奶， 和一些冰糖， 再把这些材料一起放进榨汁机里面， 然后就可以榨出一杯特别好吃的冬瓜汁了 。
2.冬瓜汁是特别不错的一种果汁， 维生素比较高， 营养价值也很高， 榨起来又特别的简单， 可以先把冬瓜汁放进冰箱里面冰一下再吃， 这样口感会更好一些， 如果你能坚持吃上一段时间， 你一定能收获到很不错的减肥效果的 。
【冬瓜汁如何做 冬瓜汁的做法】3.冬瓜汁吃了以后有不错的利尿消肿作用， 含的维生素C物别高， 含钾量也很高， 对于高血压有好处 。 对于一些肾脏病和一些浮肿类的病人也是有好处的 。 可以消肿 。 同时冬瓜汁的减肥效果也是超好的 。 夏天的时候还可以清热解暑， 有很好的生津作用， 夏天吃冬瓜汁是最好不过的， 相当于是喝糖水了， 特别的解浊， 同时还有很好的利水作用， 可以让要感觉不到太水肿了 。
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