怎么可以壮阳补肾？ 传统认为肾虚者想生精壮阳宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等 。
补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态 。 中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治 。 肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物 。 应慢慢调理 。
传统中成药推荐金匮肾气丸和知柏地黄丸 。
我们的中药配剂“如意还阳露”标本兼治可以治疗阳痿早泄的 。 当天就能见效，功效持久3～15天甚至更长（在随后的数天里，性感觉的程度比通常状况下要好得多）还可以迅速提高精子活力及受孕力，三两天之后即可见到精子活力的明显提升，几次的精液化验结果即可对比出来 。 通常连服三个月，服用期间妻子怀孕者的例子很常见 。 三十多年的临床实践证实，不仅能明显增强青壮年生育力，还能有效缓解中老年高血压前列腺等相关不适症状 。 尤其适宜于中老年性功能的促进和快速恢复 。 EMS速递三五天内即可送达国内大江南北 。
八十年代末，中国最早的男科学著作之一《男科病方101首》中，就有我的核心处方和讲解 。 临床三十余年来，疗效显著，就像我常讲的那个俗语：“没有不好吃的饭菜，只有蹩脚的厨师 。 ”技术是第一位的！关键是要能解决问题才行！
明·张介宾在《景岳全书·新方八阵·补略》中说：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴则阴得阳生，而泉源不竭 。 ”此为张景岳基于阴阳互根、肾水命门等理论提出的用来治疗肾阳虚肾阴虚的补益大法 。 此语在补益阴阳方面一直为后世医者所重视而指导着临床实践，以成为广为传颂的名言，所以有必要让我们认真学习领会，努力继承和发扬以为我所用 。
怎么补肾壮阳 食疗最好 。
医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效 。
韭菜
：有“起阳草”之名 。
海鲜
：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物 。 鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃海鲜可提高性欲 。
麦芽油
：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少 。 因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等 。
辛味食物
：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效 。
动物肾脏
：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症 。
蜂蜜
：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益 。
种仁
：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效 。
蚕蛹
：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精 。 中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用 。
鸡蛋
：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物 。
韭杞茶：
韭杞茶是结合传统医学研发的，原料韭菜籽被现代医学称为“绿色伟哥”，而枸杞又被称为“温肾宝” 。 这种茶里面的成分能调节男人性方面功能，预防男人性能力衰退 。 药典上记载韭菜籽为激性剂能有效的调阳补气 。
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