肺虚怎么调理啊？？ 肺虚常常表现为干咳、声音嘶哑、口干、痰中带血丝，以及盗汗、潮热 。 常说的五心潮热包括手足心、心窝出现发热感，且以午后为主 。 还有夜间的盗汗，长期的肺阴虚会出现饮食纳差和消瘦，皮肤感觉干燥 。 常用的调理方法，以服用一些具有滋补肺阴的食物，如百合莲子羹，冰糖雪梨羹等 。 还有一些润肺的食物，比如白色的食物包括百合、梨、莲子、银耳、山药，薏仁，这些都可以达到滋阴润肺的作用 。 中药有百合固金汤，沙参麦门冬汤 。 临床用药必须在专业医生的面诊后对症使用，不要私自用药 。
如何调理肺阴虚？ 第一，脾虚的人不要吃太冰的东西，还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了，最好吃点常温的食物，这样才不好伤害到脾胃 。
第二，脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦 。
第三，脾虚的人要适当的做些体育运动，必须每个礼拜锻炼两次，运动强度由低到高，看个人情况而定哦，当然也要注意劳逸结合哦 。
怎么调养，可以选择德甫长谓寳茶进行改善缓解，最后脾虚的人一定要注意三餐要定时 。 体育锻炼是必须的也是必要的 。
饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品 。 对于胃肠也比较弱的人，烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制，吃的过饱也不可 。 除了一些粥以外，还可多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益;红小豆有健脾补血作用，特别适合脾虚弱的人
肺气虚怎么调理最好 在中医的角度来讲，肺阴虚多有热，所以若要调理好肺阴虚必须用滋肺阴降肺热的方法来进行，效果会好很多 。
注意事项方面 。 在饮食上不要食用辛辣食物，多吃滋阴润肺的梨 。
肺阴虚的食疗方法可用百合15克、银耳30克、冰糖适量熬粥服用，滋肺阴、降肺热效果极佳 。
也可每日频饮麦冬柴胡水（麦冬15克、银柴胡10克泡水），可滋阴降肺热 。 或用桑叶30克、天花粉15克煎水，每日三次服用，可滋阴润肺 。 这两种方法调理肺阴虚效果都不错 。
也可服用中成药滋阴降肺热的银翘解毒丸、羚羊清肺丸等都是不错的选择 。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢 。
肺阴虚怎样调理 肺气虚就是肺气出现亏损，一般表现为身体出现咳嗽，盗汗等症状，会导致抵抗力下降，脸色不好，肺气虚对我们的身体健康有很大的危害，还会引发各种各样的并发症，那么出现肺气虚的情况，该怎样调理呢？
第一，调整自己的饮食和作息，现在人们生活压力非常大，很多人为了方便和快捷，经常不吃早餐，尤其是年轻人，晚上的时候还喜欢熬夜，这种不健康的生活方式会直接影响到我们的身体健康，不规律的饮食习惯和作息，有可能就会导致肺气虚，想要调理的话，就要懂得按时吃早餐，保证充足的睡眠，不要熬夜 。
第二，多吃一些滋阴润肺的食物，都说药补不如食补，在我们生活当中，有很多食材都有滋阴润肺的功效，比如说白木耳不仅可以滋阴润肺，还能养胃益气，姓名对于肺虚久咳等症状有一定的缓解作用，用百合来煮粥可以滋润肺胃，还能保护呼吸道和消化粘膜，花生油补中益气的作用，经常吃花生，也能调理肺气虚和肺阴虚 。 但是需要长期坚持食用，才能看到效果 。
第三，可以采用按摩或者是针灸的手法来调节肺气虚，比如说在生活当中，我们可以没事的时候用手掌来回轻拍自己的腹部，腹部有很多的经脉和穴位，经常拍打能够促进腹部血液循环，帮助疏通我们身体静脉 。 而针灸是中医的一种治疗手法，能够帮助人们调理身体，肺气虚也可以通过针灸来治疗 。
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