低血糖怎么办？ 朋友 。 你年龄肯定不大 。 首先你吃过饭之后 ， 未来的两个小时到三个小时 ， 是你消化食物最快的阶段 。 由于你身体年轻 ， 需要的能量要很大 。 你的身体还没有来得及供应你正常的体能的情况下 ， 你做运动 ， 会消耗更大 。 偶尔低血糖 ， 是很正常的 ， 证明你身体需要的能量你没有给够 。 吃块糖 ， 或者像你那样 ， 喝了罐可乐 ， 里边都含有大量的糖 。 当你的身体糖分足够多的时候 ， 你的血糖就会上升 。 你上学那会 ， 应该学过 ， 吃糖 ， 可以迅速的提供你身体的血糖含量 。 因为没有能量 ， 你的肌肉需要糖 ， 所以 ， 你会出现手发抖 ， 身体肌肉用不上力量 。 当你身体越好的时候 。 你需要的糖分越要增多 。 肚子饿时证明你需要补充能量了 ， 但是切记不能在这时进食 ， 不然会引起胃部不适 。 如果没有含糖的水 ， 或者饮料的情况下 ， 可以吃块糖 ， 或者嚼口香糖 ， 实在不行 ， 有唇膏了 ， 稍微点舌头上一点唇膏 ， 几分钟 ， 你身体会立马回复 。 低血糖不用怕 。 因为你没有吃够东西 。 朋友 ， 我以前也是运动员 。 也出现过好多次这样的情况 ， 但是一定要记住 ， 补充好能量 ， 再运动 。 偶尔正常 ， 不能让它经常发生 ， 这些是可以避免的 。 出现情况了 ， 只要含有糖的东西 ， 都可以迅速恢复 。 祝你越来越健康 。 最好是饭前两个小时运动 ， 运动完之后 ， 补充所需能量 ， 最好 。 但是不能超量 。 希望你能采纳 。
低血糖应该怎么办？ 如果是在糖尿病的治疗过程中出现血糖低的情况 ， 建议患者一定要禁食 。 如果没有糖尿病的病人发生低血糖的话 ， 还应查清原因 。 如果发生低血糖的情况下 ， 一定要补充糖分 ， 吃糖块、喝糖水 ， 或吃点饼干、主食 ， 都可以提高血糖 。 血糖低治疗 ， 主要是两个方面：第一、要对症的积极升糖治疗 ， 也就是解除低血糖的症状 。 第二、要纠正导致低血糖的各种原因 ， 如轻中度的低血糖 ， 可以进食高糖食品 ， 如饼干、面包、馒头、糖水可以缓解 。 如果是药物性的低血糖 ， 要及时的停用相关药物 ， 如糖尿病人服用过多的降糖药物造成了低血糖 ， 首先要停药 。 如果患者是重度的低血糖患者 ， 要及时在医院当中给予高糖 ， 也就50%的葡萄糖静推 。
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