突然低血糖,头晕怎么办.... 可以不信,但不可不试 每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5. 。 6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好 对你很有疗效，请试试 祝你成功
头晕血糖低怎么办？ 办法就是进食，吃东西！糖，饼，饮料等等吃马上就能吃到的东西！
血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖” 。
低血糖的症状：如心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木、恶心呕吐等；
较严重时出现脑神经功能上的障碍表现，如剧烈头痛、眼前发黑、视物不清、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝，
有时全身肌肉抽动、甚至抽风，最后失去知觉发生昏迷，不及时抢救，可导致死亡 。
我低血糖怎么办 带点糖在身上，低血糖就吃颗糖就恢复了，但最好还是注意饮食，早点起来吃早饭才是良策，你正是长身体的时候 ，要特别注意，祝你健康
血糖低怎么办，感到有头晕恶心 低血糖患者应注意的饮食习惯有：
1）少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐 。 睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。 除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关 。 食物过敏将恶化病情，使症状更复杂 。
2）均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。
3）应加以限制的食物严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐 。 避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用) 。 也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯 。 豆类及马铃薯可以一周吃2次 。
4）增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。 当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。 吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度 。 纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖 。 两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度 。
5）戒烟禁酒酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用 。
6）补充营养素 ：
① 铬每天300微克 。 此矿物质对葡萄糖的代谢很重要，天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬元素 。
② 维生素B群添加B6加肝液注射维生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能产生相当好的效果 。 每周注射2次，三个月后，改成每周注射1次，如此维持2个月或更久 。 这帮助患者能接受使血糖降低的食物 。 这种注射相当重要，尤其对于老年人，因为他们常有吸收不良的问题 。
③ 硫胺素(B1)、烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5)用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成数次，空腹使用 。 它们可以帮助糖的代谢，B5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性 。
④钙加镁、锌用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成数次服用 。 糖类的代谢需要钙和镁的协助 。 而锌是大部分低血糖患者所缺乏的 。
⑤L—半胱胺酸 用量依产品指示 。 它能阻止胰岛素降低血糖 。
⑥蛋白质分解酵素 两餐之间服用 。 低血糖症者常常无法消化蛋白质 。
⑦ 螺旋藻或蛋白质粉用量依产品指示 。 帮助平衡两餐之间的血糖浓度 。
⑧有氧堆体清肠剂(ABC)及芦荟汁是好的纤维素来源，清晨空腹时服用，要迅速喝下，否则很快就变硬 。 它能延缓血糖下降 。
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