二、避免跪坐 。 一些正在学爬或是学走路的小朋友 ， 可能会爬一爬就坐起来的状况 ， 小朋友跪坐时 ， 他的脚大多成外翻状 ， 这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型 ， 帮他回复到正常的状态 ， 不过还是尽量避免让他跪坐比较好 。
正确坐姿与错误坐姿：
1. 很多小朋友喜欢跪坐 ， 会让腿型成W型 ， 这样是错误的坐法 。
2. 应让宝宝盘腿坐即可 。
O型腿”和“八字腿”的矫正
“O型腿”俗称罗圈腿 ， 医学上称为膝内翻 ， 外八字腿又称“X型腿” ， 医学上称之为膝外翻 ， 是国内常见的畸形 。 尤以青少年发病率较高 。 男女青年如果得了这种下肢畸形 ， 不仅失去了体型美 ， 行走不利 ， 有时还会影响参军、工作以致影响恋爱 ， 有些入精神压抑 ， 甚至悲观厌世 。
造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病 。 有少部分是因软骨发育障碍 ， 骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症 。 小儿患佝偻病时 ， 因钙盐不足 ， 骨骺增生的软骨不能正常地骨化 ， 原有的骨质又出现脱钙和吸收 ， 因而骨质软化 ， 不能耐受重力作用 ， 加之膝关节周围韧带松弛 ， 失去对骨的支持和保护作用 ， 遂发生小腿骨的弯曲变形 ， 造成“O”型和“X”型腿 。
这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美 ， 对人体健康也有很大影响 ， 人们对其危害往往也认识不足 。 膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布 ， 使关节一侧所受的生物应力增大 ， 对侧相对减少 。 天长日久 ， 还会引起膝关节行走时疼痛 ， 关节活动也受影响 ， 进而易导致骨性膝关节炎 。 对这种畸形进行矫正 ， 不仅能增进体型健美 ， 而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态 。
近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗 ， 取得了很好的治疗效果 。
这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快 ， 不容易出现延迟愈合 ， 采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度 ， 可使骨愈合角度准确 ， 调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动 ， 下肢肌肉不会出现萎缩 。 据统计 ， 畸形完全矫正率可达96%以上 。
这种新方法还具有截骨处愈合快的优点 ， 缩短疗程 。 它还可能性使整形者手术后增加身高 ， 一般术后可增加2厘米左右 ， 所以受到患者的欢迎 。
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