如何能有效的去除白头发？ 出现白头发，应该注意查找病因，如果父母或者兄弟姐妹白头发也比较多，考虑可能和遗传密切相关，并没有什么好的治疗办法，可以考虑染发处理 。 如果排除这一方面的因素，身体比较虚弱，考虑可能是气血不足，按照中医理论来讲，发为血之余，血虚就可以导致头发脱落或者白发增多，可以在医生指导下给予补益气血的药物治疗，比如选择气血双补丸 。 如果平时身体健康，出现白头发可以选择首乌丸类的药物治疗 。 平时注意饮食不要太单一，应该多样化饮食，荤素合理搭配，更有助于营养物质的摄入 。
怎样去除白头发;解决我最大的烦恼 我告诉你 没治 什么吃黑芝麻啊 何首乌啊 都他妈的扯淡 我吃了快一三年了 怎么还有白头发呢
怎样去除白发 目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等 。 另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等 。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾
吐一番等，都是不错的方法 。
3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四
十八小时内勿染发KK） 。
4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发 。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等 。
6.自制黑发药膳食用：
何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥 。
山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用 。
。 产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等 。 近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白 。 这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍 。 即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生罅康陌追ⅰU庖簿褪撬子锼档摹靶σ恍Γ晟伲怀钜怀睿琢送贰钡牡览怼?
那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：
1、保持乐观 。 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华 。 即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境 。 因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐 。
2、加强营养 。 头发失去维持正常色素的营养供应也会变白 。 许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响 。 如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜 。 在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白 。 近年来的科学研究还表明 。 缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白 。 因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂
粮，以便全面摄取生成黑发的营养素 。 各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜
中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用 。 当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用 。
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