蔬菜泥怎么做？ 主料 2人份
胡萝卜1/2根、南瓜50克、土豆1个、娃娃菜1/2棵、鸡肉2块、鸡蛋黄2个、牛肉50克
辅料
水适量
营养蔬菜泥步骤1
营养蔬菜泥的做法大全
蔬菜洗净切块备用 。 鸡肉泥是鸡胸肉绞碎蒸熟的（后续介绍方法） ， 蛋黄是蒸熟的 ， 其他的蔬菜直接切块即可
步骤2
营养蔬菜泥的做法
上火水开后蒸15分钟 ， 至菜都蒸透变软
步骤3
营养蔬菜泥的家常做法
这道蔬菜泥加入喜牛肉泥
步骤4
营养蔬菜泥的简单做法
将蒸好的蔬菜泥和牛肉泥混合倒入辅食机中
步骤5
营养蔬菜泥怎么吃
用辅食机将蒸好的食材搅拌均与 。 由于刚加辅食的宝宝口味清淡 ， 这里不建议加盐
步骤6
营养蔬菜泥怎么做
我家是双胞胎宝宝 ， 因此分为两等份 ， 凉一凉 ， 就可以喂宝宝吃了
菜泥怎么做 买个搅拌机做菜泥、果泥、肝泥可方便了 ， 超市大约200元 ， 做出肝泥的味道比用小勺刮出的要好的多 ， 算起来比你买瓶装的便宜多了 ， 而且新鲜 ， 我在有工夫的时候自己做 ， 忙的后才买现成的 。 菜泥、果泥每天吃一种就可以 ， 黄瓜、西红柿去皮搅烂
油菜、小白菜、菠菜、大白菜只要菜心 ， 用水煮一下 ， 水开后煮2、3分钟 ， 胡萝卜需要时间长一些 ， 然后弄烂 ， 直接吃我家宝宝不爱吃 ， 我给她拌上煮烂的菜花 ， 她吃的可香了 。 豌豆、南瓜、西葫芦、土豆煮烂 。 水果能吃苹果、梨、香蕉等 。 做着一点都不费事 。 菜水如宝宝爱喝那最好了 。
蔬菜泥怎么做,比如都有什么泥 蔬菜泥米糊~应该是宝宝吃的辅食除米粉之外的第一种食物！因为米粉主要含碳水化合物 ， 不含膳食纤维 ， 光吃米粉不太好排便 ， 所以富含膳食纤维的蔬菜水果泥要赶紧添加啦！
建议先加蔬菜泥 ， 再加水果泥 ， 因为水果太甜 ， 如果宝宝先吃甜的水果 ， 就会不容易接受没有味道的蔬菜泥了 。 很多新妈妈还不知道怎么给宝宝做蔬菜泥 ， 所以今天就以小白菜做示范 ， 其它的蔬菜也按这个方法照做就可以啦～
“宝宝爱吃青菜”这件事儿 ， 得从娃娃抓起 ，
6个月刚开始添加辅食的小宝宝 ， 味蕾还没有发育成熟 ， 就算是没有味道的菜泥也可以吃得很开心 ， 养成了习惯 ， 以后就会一直爱吃蔬菜滴～
材料：小白菜叶子（别的蔬菜都可以）
调料：无
烹制方法：煮参考月龄：6个月以上
1、准备工具和食材：蔬菜叶少许 ， 料理棒 ， 过滤细塞一个；
2、锅里水烧开 ， 放入菜叶子 ， 煮至熟；
3、菜叶子煮熟后捞出；
4、菜叶子放入料理棒 ， 加少许水（水量要视自己的工具而定 ， 水加的越少越好 ， 但太少了不好搅打 ， 水加太多用不了又浪费）；
5、用料理棒搅打20秒左右 ， 将菜叶打成细腻的泥状；
6、用过滤网过滤出菜叶子的粗纤维 ， 得到菜叶水；
7、取小碗 ， 装20克米粉；
8、加入菜叶水；
9、菜水与米粉拌成米糊；
10、过滤得到的菜泥里面粗纤维较多 ， 对于刚开始添加辅食的宝宝来说太粗了 ， 还应再过滤一遍：用勺子不断的压菜泥 ， 从而得到更细腻的菜蓉；
11、这种细度的菜泥宝宝接受一段时间以后 ， 就可以不需要这样过滤 ， 直接吃料理棒打出来的菜泥即可；
12、得到的菜泥与米糊搅拌均匀；
这种菜泥的做法是我的实践中总结出来的 ， 适合所有叶类的蔬菜 ， 比如莴笋叶、大白菜、红苋菜、生菜、菠菜等等（菠菜需要倒掉第一遍焯过的水 ， 因为里面草酸的含量比较高） 。
有的是直接打成泥没有过滤就给宝宝吃 ， 这样做也可以只要宝宝接受好 ， 吃了肠胃没有不适反应 ， 不过为了保险起见 ， 还是过滤成细泥更好 ， 因为叶类纤维太粗不好消化 ， 这样吃一段时间 ， 再加微粗的纤维 。
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