另外提醒：蔬菜的清洗一定要有去农药的步骤 ， 因为现在的蔬菜都是打过农药的 ， 建议在清洗菜叶的水里加一把面粉或苏打粉 ， 浸泡10分钟后再清洗 。
6-7个月宝宝辅食建议
宝宝最初添加的辅食应该是高铁的米粉 ， 接受稳定后应慢慢在米粉中加入各种食材泥 ， 比如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥等等 ， 添加没有顺序 ， 只要掌握逐一添加的原则 ， 这个过程要重点观察宝宝是否会对某种食材过敏 ， 所以应该一种一种的添加 ， 如果多种一起 ， 宝宝过敏了无法判断是哪种食物引起的 。
刚开始添加辅食每天1-2次 ， 每次1-2汤匙 ， 再慢慢增加至每次4汤匙 ， 6-7个月宝宝吃的食物都应该是最细腻的糊或者泥蓉状 ， 虽然宝宝还没有长牙齿 ， 还不会咀嚼 ， 但最好从一开始就养成咀嚼的习惯 ， 大人喂辅食的时候同时做着夸张的咀嚼动作 ， 让宝宝模仿 ， 这样以后添加粗颗粒食物时 ， 宝宝就自然会咀嚼了 。
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婴儿辅食蔬菜泥怎么做 蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料 ， 清洗干净 ， 沸水煮熟 ， 制作成泥状 。 在食用时 ， 可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可 ， 是接近蔬菜营养的泥状食物 。 如果担心自己做不好或者蔬菜不干净 ， 我媳妇就不是很会做也担心买的蔬菜不卫生 ， 所以就买现成的 ， 发现健康时光的蔬菜泥不错 ， 都是有机蔬菜做的 ， 也有认证 ， 吃着也放心 。
水果蔬菜泥怎么做 建议买一个料理机 ， 可以把水果蔬菜等去核去皮打成泥状 ， 榨汁也可以很方便 。
不过也有以下的方法：
1.菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎 ， 以一碗菜一碗水的比例 ， 先将水煮开 ， 再将切好的菜或水果放入锅内 ， 加盖煮5分钟 ， 稍冷后 ， 将水滤出即可食用 。
2.水果泥：水果泥是将苹果或香蕉洗净 ， 苹果切成两半 ， 香蕉剥去一边皮 ， 用勺刮成泥 ， 随刮随喂
3.果汁 各种新鲜的时令水果如五六月份的枇杷 ， 西瓜等适量打成汁（两次奶之间喂10－20ML ， 一天不要喂太多 ， 果汁不能代替水
4．香蕉泥 取一小截香蕉(最好是香蕉的中段)放到碗中 ， 用小勺碾碎成泥状 ， 吃太多会拉肚肚
5．菜泥／蔬菜汁 选新鲜绿叶蔬菜或菜花等新鲜的时令菜 ， 白菜、菠菜、红苋菜、油菜 ， 竹笋等蔬菜中含草酸较多 ， 易与钙质结合形成草酸钙沉淀 ， 干扰钙的吸收 ， 可用开水先烫一遍 ， 以除去草酸 。
胡萝卜（胡萝卜营养与油结合才会释放出来） ， 洗净 ， 剁成泥 ， 放碗中加盖 ， 蒸熟 。
汁的做法同上 ， 含草酸的烫完 ， 凉后 ， 切碎放入打汁机内打成汁上锅蒸熟 ， 取汁即可 ， 含水份较多的菜不要加水 ， 加水会破坏维生素 ，
6．猪肝泥 生刮：将猪肝洗净 ， 切开 ， 在切面用刀轻刮 ， 刮出肝泥 。 起油锅 ， 清炒肝泥再加点黄瓜泥 ， 熟透后加少许盐 ， 熟刮：将猪肝洗净、煮熟、去筋 。 将熟肝剁成泥状 。 起油锅 ， 放入肝泥清炒 ， 或加少许水煮一下即可可将肝泥调和到米汤 ， 粥 ， 蔬菜汁或泥中来喂
7．南瓜泥 淋点油洒一点点盐清蒸（不加油会影响胡萝卜素的吸收） ， 不要加水 ， 蒸好后研成泥加汤调和 ， 就OK 刚加辅食的宝宝吃这较好 ， 不会轻易过敏 ， 安全 ， 且营养全面 ， 含有丰富的叶酸 ， 胡萝卜素等 ， 还有润肺的作用哦 ， 春天吃点很好的 ， 对呼吸道好 。
1、首先要了解自己宝宝的体质
热性体质的宝宝脸上易发小痘痘 ， 容易上火 ， 怕热 ， 常常觉得口干舌燥 ， 口腔内有溃疡 ， 嘘嘘少而颜色黄 ， 大便偏干；内热重的宝宝经常便秘 ， 无痰干咳 。
寒性体质的宝宝面色偏苍白 ， 手脚常常凉凉的 ， 爱喝热饮料 ， 吃了生冷食品易拉肚子 ， 嘘嘘多而颜色淡 ， 大便不成形且次数较多 。 如果有气虚时 ， 宝宝会盗汗 ， 抵抗力比较差 。 气虚不能利湿 ， 宝宝可能多痰 ， 常腹泻 ， 身体浮肿 。
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