2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡 。 硬的、纤维类的东西不好消化 。 因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 。 食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化 。 汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 。 入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量 。 但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点 。 菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃 。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作 。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈 。 如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效 。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多 。 而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好 。 治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得 。 我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 。
胃痛是怎么回事 胃痛是以上腹来胃脘部近心窝处疼痛为症状 。 胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方自(靠近心窝处)处 。 胃疼的部位通常是百在肚脐上方，有的人会偏左，少部份的人会偏右 。 胃疼疼痛度部位以心窝问部为主，有时仅为上腹部不适或隐痛 。
胃痛是怎么回事？ 胃痛是临床中常见的消化道症状，常见引起胃痛的疾病较多，主要包括有慢性的胃炎，消化道溃疡，消化不良等另外心肌梗塞，急性胆囊炎，急性胰腺炎也可以引起上腹部疼痛不容易被区分是否胃疼 。 多和幽门螺旋杆菌感染，不良情绪，非甾体药物服用，生活节奏快，饮食结构不合理等原因引发胃疼症状通常来可能合并有反酸，烧心，恶心，腹胀等症状 。 可以就诊区分鉴别相关疾病，及早对因治疗缓解症状 。
胃痛怎么回事 胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的 。 也就是原本待在胃内的液体逆流入食道 。 这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质 。 尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层 。 因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作 。
引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因 。 有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛 。 其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛 。 不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益 。
家庭治疗措施
●勿暴饮暴食
当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道 。 胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多 。 胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快 。
推荐阅读
- 健康知识|肠炎怎么办，经常急性肠胃炎怎么办
- 健康知识|不消化怎么办，总是胃胀不消化怎么办
- 健康知识|左肾囊肿是怎么回事，肾结石与癌胚抗原关系
- 健康知识|脾肾两虚怎么调理，脾肾两虚治愈案例大全
- 健康知识|双肾结石怎么治疗，常年有肾结石的肾会有问题吗
- 健康知识|肾结石痛怎么办，肾结石腰疼是好事
- 健康知识|怎么判断阴虚还是阳虚，怎样确定肾阴虚阳虚
- 健康知识|肾功能不好怎么办，人的肾的位置图
- 健康知识|结石是怎么引起的，三个动作排出肾结石
- 健康知识|肾囊肿是怎么引起的，女性肾囊肿是什么原因引起的