血压忽高忽低不稳定怎么办？ 首先说正常血压每天也是在不停的波动的 ， 一搬清晨 上午10左右 下午3、4点左右 是高峰 ， 当然正常血波动的范围是正常的 。 如果你已经是定时定量的服用降压药 ， 还是出现这种状况 ， 说明医生给你调的药物并不是特别合理 。 长此以往 ， 危害无穷 。 65岁老人 ， 若没有糖尿病 ， 高压在140~150便可以了 。 这样可以维持足够的脑供血 。
不知道你本身吃的什么药 ， 也不知道你最后调了什么药 ， 所以很难再给你些药物上的建议 。 你可以跟我说一下 ， 顺便再说一下你妈妈既往的疾病都有哪些 ， 着重看有没有糖尿病 ， 高脂血症 ， 冠心病 。 还有你所说的忽高忽低是多高多低什么时候测量的 。 我再具体给你些建议 。
或者 ， 你们去找给你们开药的大夫 ， 调一下方子 。 医学是个很严谨的东西 。 不可有半点掺假 。 希望我的回答你满意 。
自己的血压忽高忽低是怎么回事 ， 应该怎么预防？ 维持血压的稳定是促进健康的必要条件 ， 现在很多人由于不良因素的影响导致血压升高 ， 在血压波动明显时血管受到的损伤是比较明显的 。 因此 ， 平时应该了解血压波动的原因 ， 从根本上解决这个问题 ， 让血压趋于稳定才能防止健康受威胁 。 那么 ， 血压忽高忽低具体是怎么一回事呢？
1、情绪变化大
部分人出现的血压忽高忽低的情况 ， 有可能是情绪波动明显引起的 。 一般在情绪激动、紧张、焦虑的情况下 ， 身体分泌出来的肾上腺素就会增多 ， 受到肾上腺素的影响 ， 血压就会有升高的趋势 。
如果总是动不动就有情绪波动 ， 情绪波动之后又平静下来 ， 受到情绪的干扰血压就容易明显波动 ， 出现忽高忽低的情况 。 如果是这一方面因素引起 ， 需要控制好个人情绪 ， 才能保持内分泌水平稳定 ， 否则长时间的情绪波动容易影响健康 ， 甚至会增加身体重要器官的负担 。
2、饮食错误
出现血压忽高忽低这种情况有可能是饮食不合理引起 ， 很多人都存在错误的饮食行为 ， 平时没有掌握正确的方法来获取营养物质 ， 可能也会导致血压波动 。 如果一次性摄入了过多的含酒精食物或者高盐食物 ， 都会刺激身体导致血压出现升高的情况 。
这些食物经过消化之后血压又会恢复正常 ， 因此才会发现血压忽高忽低的情况 。 如果是错误的饮食行为引起 ， 就需要改掉这些饮食习惯 ， 通过合理的方式控制血压 。
3、测量血压时方法错误
部分人发现自己的血压总是忽高忽低 ， 如果有这种情况出现 ， 有可能是在测量血压的过程中方法不正确引起 。 在测量血压的过程中应该掌握正确的方法 ， 例如不要在运动后和吃饭后立刻测血压 ， 测血压时 ， 受测者应该处于安静平稳的状态 。 除此之外 ， 血压计的使用也要正确 。 只有了解到正确的测血压方法 ， 才能保证检测结果的准确性 。
由此可见 ， 血压忽高忽低有可能是情绪波动、饮食不合理或者测量血压的方法不正确引起的 。 如果想要保持血压稳定 ， 平时应该控制个人情绪 ， 保证合理的饮食习惯 。 如果想要获取准确的血压值 ， 就应该掌握正确的测量方法 ， 这样才能避免错误的测量行为导致血压偏差 。
血压总是忽高忽低 ， 有什么办法可以有效遏制？ 血压忽高忽低 ， 这是你的血压不稳定造成的 ， 这一局适合你适合你近期的 。 生活规律和饮食习惯有极大的关系 。 所以要在这样的时候忽高忽低的时候 ， 一定要去看专家医生 。 让他们来给你做出一个判断 ， 开机时开出降压降压的药 。 同时在饮食上和生活规律上一定要注意休息和吃一些有利于高血压疾病的食物
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