在现实生活中， 热性食物都有哪些？ 热性的食物有以下几种， 一， 水果类， 热性的水果通常是指糖分和热量过高的水果， 例如荔枝、桃子、龙岩、杨梅性质， 橘子的这些水果都属于热性水果， 吃过多容易引起上火， 需要适量进食 。 第二， 有些蔬菜也是属于热性食物， 如辣椒、大蒜、洋葱、生姜、葱白、花椒、湘菜、胡椒、南瓜等， 这些都属于热性蔬菜 。 如果能适当的使用， 可以帮助缓解风寒感冒 。 例如生姜 。 第三， 肉类中也有较多的食物属于热性的， 比如牛肉、羊肉、肌肉、黄鳝、猪肝以及一些动物内脏的除了食物以外， 一些药物也有热性的， 如乌头、麻黄、细心、小茴香等等 。
热性的食物都有什么 我们都知道， 日常生活中常见的水果一般都富含丰富的维生素， 常吃可以为身体提供丰富的营养物质， 不过水果也有热性和温性以及凉性之分， 不同性质的水果会对身体产生不同的影响， 若是吃错了反而会对身体造成影响 。 而日常饮食中的食物也有这样的区分， 那么什么食物是热性的呢？
温热性水果:
山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果红毛丹榴莲
金橘水蜜桃李子芒果温州蜜柑、红桔、南丰蜜
桔槟榔
热性食物（非水果）：
韭菜， 芥菜， 香茶， 辣椒， 花椒， 生姜， 葱， 南瓜， 芥子， 小茴香， 刀豆， 大蒜， 酒、醋， 杏子， 桃， 石榴， 荔枝， 栗子， 胡桃肉， 鳝鱼， 虾， 蚶、鳙鱼， 鲢鱼， 羊肉， 狗肉， 雀肉， 猪肝， 鸡肉， 猪肚， 火腿， 鹅蛋， 鹿肉， 熊掌等 。 面粉、豆油、酒、醋、黑豆；生姜、大葱、大蒜、芹菜、芥菜、油菜胡萝卜、韭菜、香菜；桂圆、荔枝、菠萝、椰子、樱桃、杨桃大枣、莲子、桃子、核桃、花生、葡萄、李子、栗子、桔子、羊肉、狗肉、公鸡肉、牛肉、羊奶、白鸽肉、黄鳝、草鱼、各类虾
温性或热性与凉性或寒性相反， 凡适用于寒性体质和病症的食物， 就属于温性或热性食物 。 如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等， 都是属于温热性质的食物 。
凉性水果:
西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子火龙果杨桃、
山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、
柚子.甲鱼、乌龟、鸭、田鸡、海蜇、田螺、螃蟹、蜗牛、
绿豆、苦瓜、银耳、海带、莴苣、萝卜、冬瓜、百合：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果， 小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜
苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等 。
中性水果:
葡萄;苹果;杏;菠萝;龙眼;甘蔗;乌梅百香果、柠檬、
番石榴、柳橙
平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间， 适合于一般体质， 寒凉、热性病症的人都可选用 。 平性食物多为一般营养保健之品 。 如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等 。
热性食物有哪些? 属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等 。
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