我也有暴食症， 而且是那种很严重的...我18
现在这样的人越来越多， ， 希望你能克服这样的坏毛病
我觉得， 暴食症一般都是有好吃的食物才会去暴， 吃到撑了以后不知不觉连什么都开始吃了
虽然我们在施放一些压力， 但是暴食加催吐后的后悔的感觉是更加不好受的！！
我有试过调理的方法， 就是去买一些低卡路里的食物， 告诉自己吃一周， 看看会不会有好转
再有， 要转移对吃的那种兴趣， 抱着宁可睡觉也不暴食的心理 。
为什么会有暴食的想法呢：因为我们在吃的时候会想：反正都会吐， 吃多少都没有关系"
当然是错误的！当我们去吃东西的时候， 我们应该细嚼慢咽， 然后想：“这些东西我要吃一个星期， 或一个月， 定一个标准！
还有， 最好不要去超市 。 虽然有的时候会想要痛改前非， 但当食物放在眼前时会控制不住的 。 所以为了克制， 我们最好连超市也不要去
多和朋友出去玩 。
要知道， 如果这个坏毛病一直存在， 我们只有一生， 不可能让它跟我们一辈子， 我们还有很多事情要做 。
每天要大喊！我可以克服的！我的未来是美好的！
希望你可以爱自己， 爱护自己的身体 。
妈妈爸爸会担心
不管你的身材怎样
健康第一
你的心理绝对没有问题， 重点在你的决心
你的毅力
和你对未来的信心!!!
克服它， 就像你生命力一个绊脚石， 你会有个美好的未来
我们一起加油吧
爱护自己 。 。 。
怎样治疗“暴食症” 心因性暴食症（Bulimia）， 通常被称为是暴食症， 它的特色常常是暴食－－也就是在短短的时间内， 吃下大量食物 。 这个暴食紧跟著的是企图要排除食物与热量， 用所谓「清除」（purge）的方式 。
暴食症大部分发生於女性 。 当我们听到暴食症这个名词， 大概很快就会联想到一些胖得快要走不动的女人 。 其实不然！
暴食症患者并不是胖子， 她们的体重往往都在正常的范围内， 也许胖一点， 也许瘦一点 。 只是她们的体重波动会比较大， 短短的一段时间内， 可能会有四至七公斤的波动 。
有的暴食症患者正常的吃， 有些整天则严格的节食 。 不管怎样， 暴食症的女人对食物总是又爱又恨 。 她们处在一场永不休止的战争中 。
暴食症的基本特色是：(1)暴食， 而且意识到自己吃的模式是不正常的 。 (2)重复的透过严重的节食、自我催吐， 使用通便剂、泻药、灌肠剂、利尿剂、药物或过度运动， 企图要减肥 。
(3)暴食与清除行为平均每星期至少两次， 此情形持续三个月以上 。 (4)恐惧自己不能自主的停止吃东西 。 (5)在大吃后伴随著自我贬价的想法 。 (6)在自我评价时过度被体型与体重影响 。
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了 。 它比较像是要戒菸、戒酒一样， 需要持续的努力与警觉 。
暴食症患者往往是低自尊， 所以外在一有压力， 她很容易感受到焦虑， 就会习惯用食物来发泄 。 又因为她是低自尊， 对自己没有信心， 她就会极端的用身材来评价自己 。 只要自己一胖起来， 她就觉得自己丑得要死 。
所以， 要治疗暴食症， 提升个体的自尊是一个根本的工作 。 但这也是最难的部分 。 治疗者可先从改变个体吃东西的模式、解决她生活上压力、改变她偏差的想法……， 一步步的做起 。
食物是我们每天都在接触的东西 。 它可以是一份享受， 它也可能成为问题的根源 。
我们可以说， 男人藉由抽烟喝酒在纾解压力， 女人则喜欢透过食物来纾解压力 。 两种方式都没有什麼错， 只是一旦走上了极端， 这些行为都会变成需要解决的问题了 。
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