误解2：养生是老年人的事
正解：千万别以为养生仅仅是为了长寿 ， 或认为养生只是老年人的事 。 养生在于调和阴阳 ， 流通气血 ， 保持身体健康 ， 同时提高心理的调适能力 。 好皮肤也是养出来的 。 对任何年纪的人来说 ， 养生都是必需的功课 。
误解3：轻微不舒服就要去医院治疗
正解：频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力 。 正所谓“是药三分毒” ， 吃药还有副作用 。 而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力 ， 所以要健康 ， 增强自身抵抗能力是第一 。 懂得一些居家的中医保养知识 ， 既能防患于未然 ， 即使有轻微不舒服 ， 也能自行调养恢复健康 。
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