刘保安边说边在处方纸上写着 ， 我这有一个治疗感冒的小方——“加味香苏饮” ， 这也是我最常用的一个非常有效的方剂 ， 即紫苏叶5克、陈皮4克、香附4克、甘草2.5克、荆芥3克、防风3克、秦艽3克、蔓荆子3克、川芎1.5克、生姜3片 。 老人、小孩都可以用 ， 妇女月经期都不怕 ， 煮水饮用即可 。 但还是要记得 ， 这个时节 ， 饮中药不必出大汗 ， 微出点汗就可以 ， 防止伤了阳气 。
至于预防感冒 ， 刘保安也有两个小方 ， 其一是大青叶10克 ， 煎煮10—15分钟当茶饮；其二是板蓝根如克 ， 煎煮10—15分钟 ， 代茶饮 。 连续喝七天 ， 效果好得很呢 。
此外 ， 刘保安还强调说 ， 经常患感冒的人别忽略另—个病症——鼻炎 。 “我个人没法统计患鼻炎的数量 ， 但以我行医的经验来说 ， 患鼻炎的人是在逐年增加的 ， 引发鼻炎的原因很多 ， 其中最重要的几条包括遗传、改变饮食习惯经常吃辛辣食物、经常吃西洋食物、过度饮酒、吸烟、过度劳累 ， 睡眠不正常、压力过大、空气污染等 。 到我这里经常看感冒的人 ， 之前就有鼻炎的患者占很大的比例 。
“由此 ， 我提个建议 ， 不管是不是鼻炎患者 ， 经常‘浴鼻’是防范鼻炎的有效手段 。 所谓‘浴鼻’ ， 就是冷水浴鼻和冷空气浴鼻 ， 方法很简单 ， 尤其是早晨洗脸时 ， 用冷水多洗几次鼻子 ， 若一年四季坚持不懈锻炼 ， 特别是冬季坚持锻炼可有效改善鼻黏膜的血液循环 ， 增强鼻子对天气变化的适应能力 ， 能很好地预防冬季感冒 。 ”
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