解读关节炎患者畏寒畏湿的根源
冬季养生之道 ， 最应着眼于一个字——“藏” 。
天气转凉 ， 到医院就诊的人也逐渐增多起来 。 究其原因 ， 无外乎季节变换中一些适应能力偏差的人首当其冲地被疾病钻了空子 。
也正因为就诊的病人太多 ， 采访刘宝安先生不得不在他的午休时间进行 。 老爷子年近七十岁了 ， 看上去却远比实际年龄小很多 ， 一上午看了十几个病人 ， 却丝毫看不出一点疲惫 ， 精神饱满得很 。
作为施今墨的再传弟子 ， 名医索延昌、李德衔的入室弟子 ， 刘宝安至今已行医40余年 。 在多年的积累中 ， 尤其是近十余年的行医实践 ， 他形成了自己独到的行医见解 ， 根据病证所开出的医方也独具一格 ， 特别是在对一些奇难杂症的认知与治疗上 ， 刘宝安开出的治疗方案往往会带来奇效 。 当然 ， 对于一些像感冒、亚健康等“小病” ， 刘宝安在治疗上更是得心应手 。
其宴 ， 对于年轻人来说 ， 疾病更多的是存预防 ， 正如刘宝安所说：“现代人 ， 尤其是都市白领人群 ， 看上去都娇贵得很 ， 动不动就会患上这样那样的疾病 ， 虽说都不大严重 ， 但无疑会或多或少地影响到工作 。 特别是在季节转换之时 ， 像我今天上午的患者 ， 一多半是这类人群 。 所以说 ， 懂得预防、懂得养生 ， 是年轻人最该学习的一门功课 。 ”
刘宝安此话一出 ， 正好应了采访人员的采访主题 ， 听他来聊聊冬季养生 ， 岂不是受益匪浅的事嘛!
冬藏护肾唱主角
冬三月 ， 从立冬至立春前 ， 有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个不同节气 ， 是一年中气候最寒冷的节气 ， 是阳气潜藏 ， 阴气盛极 ， 草木凋零 ， 蛰虫伏藏 ， 用冬眠状态养精蓄锐 ， 为来春生机勃发做好准备 ， 人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平 ， 成形胜于化气 。 因此 ， 刘宝安说 ， 冬季养生之道 ， 应着眼于一个字——“藏” 。
说着 ， 刘保安拿起一本随身携带的《黄帝内经》 ， 翻开特意折了一角的一篇说：“‘冬三月 ， 此谓闭藏 ， 水冰地坼 。 无扰乎阳 ， 早卧晚起 ， 必待日光 。 使志若伏若匿 ， 若有私意 ， 若已有得 。 去寒就温 ， 无泻皮肤 。 使气亟夺 ， 此冬气之应 ， 养藏之道也 。 逆之则伤肾……’ 。 你看正如《内经》所述 ， 冬天是‘闭藏’的季节 ， 冰天雪地的 ， 我们人也耍像大地一样‘闭藏’起来 ， 不让阳气外泻 。 那该怎么做呢?‘早卧晚起 ， 必待日光’ ， 就是早点睡觉 ， 晚点起床 ， 一定要等到天亮 ， 太阳升起来才能起床 。 后者做到很容易 ， 但早睡这一点 ， 现在的人们几乎都做不到 ， 不是应酬就是吃喝玩乐 ， 没个半夜十一二点如何是不会上床睡觉的 ， 就这一点来说 ， 即是引发诸多疾病的根源 。 ”
刘宝安说 ， 保持心情舒畅也是至关重要的 。 不要轻易发脾气 ， 可惜现代都市人也不容易做到 ， 整天为了房子 ， 为了生活 ， 为了钱 ， 为了爱人烦恼 ， 有了那么多烦恼 ， 怎么能保持这种好心情呢?因此 ， 务必得学会自我调控 ， 所谓知足者常乐 ， 否则也极易诱发抑郁症之类的精神疾病 。 你像前几天报道的一位很有前途的电影演员就因抑郁症跳楼自杀了 ， 想想真可惜啊 。
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