3、再把纱布缠在食指和中指两指头上， 蘸上香皂泡沫， 用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上， 蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤， 如果觉得有刺激或疼痛就停止 。 若第二天还觉得疼痛， 那是擦洗太用力的缘故 。 此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸 。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次， 第二周隔一天洗一次， 第三周每天洗一次 。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后， 若有效果可转入本法 。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好）， 并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来， 形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部 。 皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套， 蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套， 沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套， 仅食指保留指套， 蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤， 最后清水洗净， 用毛巾擦干 。
●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在， 则可用此法 。 对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用 。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫， 最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分 。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘， 而且脸上皱纹较多者也可应用 。 一般而言， 青春痘者 的皮肤都是油性的， 如果过分使用了脱脂香皂， 则会使皮肤干燥， 很难过 。 此时， 就用本法来处理 。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫， 再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中， 轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时， 把脸浸入， 让自然流动的泡沫冲洗脸部， 如此20秒钟 。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中， 把泡沫浸净， 又20秒钟 。 如此连续三次， 每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时， 可在脸盆的温水中加几滴润肤油， 再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分 。
脸上老是起红疙瘩的怎么回事 病情分析:你脸上起了一层小红疙瘩， 不痛不痒， 从你描述的症状来看， 考虑是身体素质一般， 身体素质一般， 湿热血燥导致的红疙瘩不适症状 。 意见建议:建议口服当归苦参丸凉血， 祛湿 。 用于血燥湿热引起:头面生疮， 粉刺疙瘩， 湿疹刺痒， 酒糟鼻赤 。 注意休息， 适当增加饮食营养， 注意营养均衡， 不吃辛辣油腻刺激性食物， 多吃水果蔬菜， 避免过度劳累 。 放松心情， 避免受凉 。 勤洗脸 。 注意面部卫生就行啦 。 祝你健康!
一夜之间脸上起了一片红疙瘩是怎么回事？！ 脸上反复起红疙瘩可能是痤疮， 需要及时到皮肤医院来检查治疗 。
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