茼花菜也就是茼蒿 ， 这是一种秋冬季上市的一种蔬菜 ， 现在我们就看看茼花菜的片 ， 看看茼花菜都有哪些功效吧 。
茼花菜图片 茼花菜的营养价值1.茼花菜有很好的保健作用 。 茼花菜含有丝氨酸、天门冬素等多营养物质 ， 这些物质都是有很好的保健功效的 。 茼花菜还含有丰富的营养物质 ， 茼花菜含有很丰富的维生素和胡萝卜素和氨基酸 ， 吃茼花菜有很好的养心安神的作用 ， 同时也可以降压补脑 ， 还可以清血化痰的作用 。
【茼花菜图片 茼花菜的营养价值】2.茼花菜还可以起到很好的润肺补肝的作用 ， 茼花菜可以预防记忆力的衰退 ， 茼花菜含有大量的挥发油 ， 茼花菜有很好的理气作用 ， 同时也可以消食 ， 有很好的开胃的作用 ， 茼花菜含有大量的粗纤维 ， 可以促进排便 。
3.茼花菜有一种特殊的香气 ， 有很好的消痰的作用 ， 同时也含有很高的蛋质可以降血压 ， 可以补脑 ， 茼花菜是一种含铜量很高的一种食物 ， 对于人体的血液和头发皮肤都是有好处的 。
4.茼花菜还含有丰富的维生素A和维生素C ， 茼花菜的胡萝卜素比菠菜的含量还杭 ， 同时还含有多种矿物质微量元素 ， 茼花菜是一种性平味甘的食物 ， 很受欢迎 。
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