营养花甲粥的做法大全家常

1.花甲粥怎么做好吃材料
花甲10个 , 大米150克 , 姜丝20克 , 水适量 , 食用油5ml , 盐3g , 葱1根 。
做法
1、提前将花甲用盐水浸泡2小时以上(也可以在水里放入适量香油) , 让其吐尽泥沙 , 用刷子将花甲表面清洗干净;将米洗净后用适量清水加少许盐和食用油浸泡30分钟 , 浸泡时加入的油会在熬粥时与粥融合 , 不用担心油腻 。
2、锅中放入足够多的清水 , 大约2000ml , 烧开后放入泡好的大米煮开 , 加盖转小火保持粥微开熬制40分钟左右 , 注意时常搅动避免粥沾锅 。
3、将洗净的新鲜花甲和姜丝放入到熬好的白粥中 , 转大火烧开 , 等花甲开壳以后即关火 , 用少量盐调味即可 。
4、将粥盛出以后撒上适量葱花即可
2.花甲螺粥的做法步骤图,花甲螺粥怎么做好吃用料
米粥 一人量
花甲螺 一斤
香菜 1颗
花生油 适量
蚝油 1勺
盐 适量
姜 少许
蒜米 少许
白米酒 一小勺
花甲螺粥的做法
我买的花甲螺带壳所以要煮开 , 把肉挑出来备用
准备好螺肉 , 蒜米少许 , 姜丝少许 , 香菜看个人爱好
米粥煮好(我今天煮的是玉米粥)大家可自行喜爱煮好白粥也可
放入备好的蒜米 , 姜丝 , 螺肉 , 适量的油 , 盐 , 米酒 , 耗油或酱油(我个人喜欢吃耗油甜一些)煮15分钟左右再加入适量的香菜 , 简直香甜可口!
小贴士
觉得清淡了些可以放些肉沫也很美味!
3.花甲的做法大全,花甲怎么做好吃食材用料花甲1斤
红椒半个
姜适量相克食物
蒜头适量相克食物
【营养花甲粥的做法大全家常】葱几葱相克食物
料酒4勺子
生抽2勺子
水适量
盐1勺半
茶仔油5勺子
炒花甲的做法1.花甲买回来再水里养着的时候然后用手扒开洗干净2.然后锅里烧沸水放花甲 , 两勺料酒焯一下子水 , 捞出洗干净 。 把花甲的那点黑色的洗掉3.葱洗干净切段 , 姜 , 蒜头洗干净剁碎 , 红椒洗干净去核 , 然后切成1厘米厚宽 , 4.然后放入一半蒜 , 姜末 , 2勺料酒 , 2勺生抽 , 1勺半盐 , 2勺茶仔油拌匀腌半个钟5.锅烧热 , 放入3勺子茶仔油 , 油温七成热时放入蒜末 , 姜末爆香6.再倒入花甲翻炒 , 然后放一点点水盖上盖子煮1分钟7.再倒入辣椒炒1分钟8.再放葱炒1分钟9.最后炒熟即可出锅
食材用料花甲500g
粉丝100g相克食物
鹌鹑蛋8个相克食物
金针菇1把相克食物
小青菜1颗
香菜1颗相克食物
小葱1颗相克食物
小米椒4根
蒜5瓣相克食物
姜5片相克食物
油适量
盐适量
白酒5ml
蚝油5ml
生抽5ml
醋5ml相克食物
糖少量相克食物
砂锅花甲粉的做法1.花甲用清水加盐和油浸泡 , 让其充分吐沙~备用2.姜、蒜切末 , 粉丝清水浸泡15分钟3.小米椒切圈 , 备用4.锅热加油 , 先爆香蒜末5.再放入小米椒爆香6.倒入花甲翻炒一会~7.放入适量盐 , 再放入糖、生抽、白酒、蚝油~继续翻炒一会~8.倒入清水~大概7分满9.待其沸腾后 , 加入粉丝10.再放入金针菇11.最后放入鹌鹑蛋12.直至沸腾~再放入醋~就可以吃啦
食材用料大米适量相克食物
水2碗半
花甲肉小半碗
盐适量
姜丝少许
花甲粥的做法1.米淘洗干净 , 姜切丝 。 2.花甲肉洗干净 。 3.全部材料一起放进豆浆机桶里 , 加入水 。 4.插电按下米粥程序键 。 5.等到豆浆机提醒打好即可关电倒出 , 撒入盐搅拌均匀即可食用 。

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