本文转自：央视新闻
经常在后台看到大家深夜的留言 ， 分享自己所面临的困境：有对亲密关系感到恐惧的 ， 有对个人发展感到迷茫的 ， 也有的只是零碎的关于“生活之累”的倾述……是时候 ， 做一些积极的改变 ， 当你开始调整自我 ， 也是在为静寂的生活注入新鲜的“活水” 。
开始活在当下
这世界纵然广大 ， 我们所能感知的也只是其中的一小部分 。 而在这渺小的部分里 ， 无常与波动也会随时光顾 ， 我们所能做的 ， 是用心活在当下 ， 哪怕它看似寻常 ， 哪怕它只是无数个类同的日子里毫无特色的一天 。
散步、看书、小憩、晒太阳、洒扫庭院……这些组成日常生活的构件 ， 平平无奇 ， 却能在陪伴中给人心温暖而深的疗愈 。 “生命中的每一霎时间 ， 都是向永恒借来的片羽 。 ”一个能守护好微小日常的人 ， 才是真正看透生命本质、触碰到幸福真谛的人 。
【自从学会了这些事，我轻松多了】开始珍惜已经拥有的东西
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