1、位置
志室穴， 位于人体的腰部， 当第2腰椎棘突下， 旁开3寸 。
2、穴位解剖
有背阔肌、髂肋肌；有第二腰动、静脉背侧支；布有第十二胸神经后支外侧支， 第一腰神经外侧支 。
3、穴名解说
志室穴， 经穴名 。 出《针灸甲乙经》 。 属足太阳膀胱经 。 别名：精宫穴 。 穴位含义：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经 。
（1）志室穴
“志”， 肾之精也， 肾气也 。 “室”， 房屋之内间也， 与堂相对， 堂在前、室在后， 亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气 。 该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经 。
（2）精宫穴
“精”， 肾之所藏也， 肾之精气也 。 “宫”， 宫殿也 。 精宫名意指肾脏水液气化的精微之气由此外输膀胱经 。 本穴物质为肾脏之水的气化之气， 肾脏水液的气化之气大部分冷降归于地部， 只有少部分清气吸热后上行至本穴， 本穴物质为肾气精微所化， 故名“精宫穴” 。
4、功效
益肾固精， 清热利湿， 强壮腰膝 。
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5、主治
耳鸣耳聋、头晕目眩， 腰脊强痛， 小便不利、阴中肿痛、阳痿、遗精、前列腺， 肾炎等 。
6、穴位配伍
（1）配肾俞、白环俞、八髎穴、关元、三阴交， 针刺补法， 补肾益气、壮阳固涩， 治疗肾气不固之遗精、滑精、阳萎等 。
（2）配脾俞、肾俞、水分足三里、太溪， 针刺补泻兼施， 可灸， 温补脾肾、化气行水， 治疗脾肾阳虚之水肿、小便不利 。
（3）配百会、心俞、神门、三阴交， 针刺补法， 补益心肾， 治疗心肾不交之失眠、健忘 。
（4）配关元、合谷、三阴交， 针刺泻法， 活血祛瘀调经止痛， 治疗瘀阻胞宫之月经不调、痛经等 。
（5）配肾俞、命门、委中、三阴交、太溪， 针刺补法， 强壮腰膝、通络止痛， 治疗肾虚腰痛腰膝酸软等 。
7、疗法
（1）治法原则：寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之， 干热则泻针出气或水针 。
（2）按摩疗法：被施术者俯卧位， 施术者两手置于被施术者腰背部， 双手拇指指腹分别按揉两侧的志室穴 。 按揉的手法要均匀、柔和、渗透， 以局部有酸痛感为佳 。
（3）针灸疗法：志室穴， 斜刺0.5-0.8寸 。
（4）艾灸疗法：志室穴， 艾条灸10-20分钟；志室穴， 艾柱灸5-10壮 。
【志室穴的位置及功效】
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