承光穴可预防老花眼

【承光穴可预防老花眼】“四十七八，两眼花花。 ”这句俗语的意思就是说：老花眼可以说是所有老年人都要经历的，而这种变化从四十七八岁就开始了。而老花眼还会直接导致眼睛疲劳、干涩，并因此导致睡眠质量下降，从而使人精力不济，还有些人会因此出现恶心、头痛等病症。如果生活当中能够经常刺激拍打承光穴，就可以有效的预防和治疗老花眼的发生，消除老花眼带来的一系列症状。

文章插图

承光穴是隶属于足太阳膀胱经的穴位，承，是指承受的意思；光，是指光亮、阳光的意思。中医认为经常刺激承光穴，可以起到清热明目、疏风散热的功效，临床当中主要用于治疗头痛、鼻塞、目眩、目视不明等病症。

文章插图

承光穴的位置在人体的头部，前发际正中直上2.5寸，再左右旁开1.5寸的位置。取穴时先取百会穴，再取百会穴至前发际线的中点，然后左右旁开量两横指处，即是承光穴的位置。
刺激承光穴可以采用按揉的方法。将食指的指腹按压在承光穴位上，按压时有酸胀感，用力要适中，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的承光穴，每次各按揉3-5分钟即可，每天可按揉数次。