三个月宝宝洗澡水太烫会怎样的呢 一、长时间高水温的洗澡，引起表层毛细血管扩张，导致血压突然下降，脑供血不好，心脏供血不好，最后晕厥 。 洗澡时水温应该控制在45℃以下 。
二、热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡 。 最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟 。
三、生活中的最佳温度
1、35～38℃：最佳饮水温度
【母婴知识|宝宝洗澡水太热会怎样，孩子洗澡水太热有什么坏处】这一温度最接近人体体温 。 对于热饮来说，冲蜂蜜水的最佳温度为50℃；热牛奶、热汤等在60℃时味道最好 。 无论如何，饮水和进食食物的温度，都绝对不要超过60℃ 。 对于冷饮来说，汽水在5℃时最可口 。
2、39℃：洗澡水最佳温度
洗澡的水温应该在35—40℃之间，略高于体温的39℃最适合 。 过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力 。 建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫 。
3、38～43℃：泡脚的最佳温度
脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠 。 最好用深木桶泡脚，并在木桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果 。 即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚” 。 在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温 。
水太热洗澡会对身体有害处吗?
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