当孩子不再喜欢吃水果的时候 , 不如就来试一试 , 给孩子自己在家做水果干 , 拒绝防腐剂 , 新鲜自制的水果干 , 营养还健康 。 不管是大人还是小朋友都很喜欢 , 我家孩子的尤其爱吃 , 超市里边卖的那种玲珑满目的果干 , 尤其是苹果干 , 经常买 。
【给孩子做水果干,拒绝防腐剂,新鲜自制的水果干,营养又健康】
这不今天路过水果摊的时候 , 不同颜色的水果总是能带来缤纷色彩 , 让人眼前一亮 。 现在家用电器如此普遍 , 我们通过烤箱或者是烘干机 , 就能将这些缤纷的果干和健康保存下来 。 今天做的这个这几款果干搭配起来有清热降火 , 美容养颜的效果 。
自己在家给孩子做水果干 , 就不用再担心了 。 不管是泡茶还是用来当零食都非常的合适 , 可以直接泡水也可以跟茶叶一起泡 , 要是觉得酸的话还可以再加一些蜂蜜来调味 。 还可以放进小袋子里面密封起来 , 带到办公室喝水的时候泡上一片 。
【菜名】:水果干
【食材清单】:苹果 , 橙子 , 猕猴桃 , 柠檬 。
【烹饪步骤】:
1、我们先将食材准备好 , 水果的选择不仅局限于这4种 , 大家也可以选择用菠萝 , 草莓 , 芒果等等都可以 。
2、因为今天做的是带皮的 , 所以一定要把表皮给清洗干净 , 我们可以在清水里面加上一些小苏打来浸泡一会儿 。
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