因为每个人的发质和遗传基因不一致所以每个人都有不同的洗头方式与洗头方法 ， 然而每天洗头的看不惯几天才洗一次的觉得不干净 。 每个人都有自己的洗头习惯和洗头时间我们不应该用自己的标准勉强别人 ， 不要纠结头发应该怎么洗多久洗一次而是怎样才能将头发保养的更好 。
我们为什么要洗头?
经常洗头 ， 及时清除头发表面的污垢 ， 去除病菌的培养基 ， 能明显减少头皮屑的产生 ， 增加头发的光滑度和易梳性 。 因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多 ， 头发干燥、枯黄、脱落 ， 反而可以令头发更富有光泽和弹性 。 因此 ， 保持头发的健康与美丽 ， 最好的护发方法莫过于经常、定时清洗头发 。
天天洗头好吗?
现已有大量的科学研究证明：天天洗发 ， 能保持发质的清洁和健康 ， 使头发秀美柔顺 。 可现实中 ， 很多人对天天洗发都存在错误的认识 ， 认为天天洗发是百害而无一利 。
1.天天洗发会使头发变得干燥枯黄?
有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉 ， 使头发变得干燥、枯黄、蓬乱 ， 但大多数医学专家认为 ， 这种担忧大可不必 。
2.天天洗发使头皮屑增多?
实际上人体肉眼所见的头皮屑 ， 是头皮角质化过程中的正常代谢产物 ， 它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落 。 一般情况下机体或皮肤功能异常时 ， 头皮屑可明显增多 。 皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥 。
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3.天天洗发会引起脱发?
至于说天天洗发会引起脱发 ， 更是毫无科学根据 。 因为发根生长在皮肤深层的真皮组织 ， 而正常的洗发只是清洗发质表面 ， 不可能损伤到深层发根组织 ， 而且每天头发脱落数如果只是在50-100根 ， 这就属于头发的自然脱落 。 即便是洗发过程的脱发 ， 多数也是因洗发用品使用不当 ， 或清洗时手法过于粗暴所致 ， 与洗发本身和洗发的频率多少无关 。
多久洗一次头最好?
最好每星期洗三至四次头 。 天天洗头非但不能保护头发 ， 还有可能对头发造成伤害 。 因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉 ， 使头皮和头发失去了天然的保护膜 ， 反而对头发的健康不利 。
在户外工作时间长的人和脑力工作者 ， 可以适当增加洗头次数 ， 除此之外还要经常梳理 ， 促进血液循环 。
【头应该多久洗一次才算是刚刚好】 由此看来不建议大家过于频繁的洗头这样不仅对发质不好也会对发量造成一定的威胁 ， 随着年纪的越来愈大脱发情况越来越严重我们更应该注意到的是怎么样长发而不是怎么样洗头更干净 ， 只有好好调整给头发提供一个更好的生存环境才能更早的摆脱脱发困扰 。
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