灵道穴可缓解胸闷

灵道穴出自《针灸甲乙经》，隶属于手少阴心经。灵，指神灵、心灵、性灵的意思；道，指大道、道理、道路、通道的意思。灵道的意思就是指少阴之心灵，乃人身阴阳交会之大道，是通向神灵的道路。
《黄帝内经》当中记载“心主神明” 。作为手少阴心经的穴位——“灵道”穴是心脏病患者必须掌握的穴位之一。可以有效地缓解和治疗胸闷、心痛等症。

文章插图

中医认为灵道穴具有宁心安神、舒筋活络、清热利窍的功效。临床当中灵道穴主要用于治疗心痛、心悸、怔忡、暴暗、舌强不语、腕臂疼痛等症。灵道穴是一个可以让心脏的气血通畅的穴位。一旦心脏的血脉通路畅通了，心脏健康了，人的生命源泉才能长流不息。灵道穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸处。
刺激灵道穴可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按揉灵道穴3-5分钟，以穴位有明显酸胀感为度。每天一次，长期坚持按摩，可以有效地缓解前臂冷痛、胸闷、心痛等症。

文章插图

刺激灵道穴还可以采用艾灸的方法，用艾条雀啄灸灵道穴10分钟，将艾条点燃悬于灵道穴穴位上，距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，以穴位局部皮肤温热，但无明显灼痛感为度。每天一次，长期坚持可有效地缓解前臂疼痛、腕臂痛、心悸、心痛、胸闷等病症。
对于那些患有“心病”的人来说，日常保健当中一定不要忘了灵道穴。如果您患有心脏方面疾病，刚开始按揉灵道穴穴位时会感到疼痛感非常的明显，这个时候就要坚持按揉，直到穴位疼痛感逐渐减轻直至消失为止。
【灵道穴可缓解胸闷】