少 ， 是指少阴；府 ， 聚也 ， 穴为手少阴之荥穴 ， 本穴五行属火 ， 而心亦属火 ， 少府穴为手少阴心经气血的汇聚之处 ， 故称之为少府 。 取穴时仰掌握拳 ， 手指弯屈向掌心横纹处 ， 在小指的指根下凹陷处就是本穴 。
一、常按少府穴 ， 身体保健康
【少府穴可泄心头之火】现在有许多女孩子总是张罗着减肥 ， 明明已经很瘦了 ， 还拼命追求“骨感美” ， 然而盲目的节食减肥 ， 久而久之 ， 容易导致女性朋友有气无力 ， 稍微一活动就会感觉喘不上气来 ， 出现胸闷、胸痛、心慌的症状 ， 甚至有因减肥而导致重症入院抢救的事情发生 ， 针对这些情况 ， 除了要改变不良的生活习惯 ， 还要经常掐按少府穴 。 心脏最佳排毒时间是上午十一点到下午一点 ， 这个时间段是按摩少府穴的最佳时间 。
文章插图
二、掐按少府穴 ， 浇灭心头之火
如果一个人的心火太旺 ， 身上就容易起疖子 ， 而少府穴是手少阴心经的荥穴 ， 荥穴有非常明显的泄热的功效 ， 所以少府穴有发散心火之作用功效 ， 那些由于心火太旺 ， 导致身上容易起疖子的人要经常按压少府穴 ， 以泄心头之火 。 同时刺激少府穴 ， 可以治疗心慌、胸痛等心脏疾病 。
文章插图
三、功效指压
取穴时要采取端坐姿势 ， 仰掌 ， 手指微屈 ， 用另一手的拇指指尖用力地掐按少府穴 ， 按压时穴位有明显的酸痛感 ， 掐按时要注意力度 ， 勿掐破皮肤 。 每次掐按2一3分钟 ， 左右手交替进行 ， 每天早晚各按摩1次即可 。
推荐阅读
- 灵道穴可缓解胸闷
- 通里穴可通心神
- 通里穴可治哪些疾病
- 通里穴可缓解中风失语
- 阴郄穴配合后溪穴可缓解心痛
- 阴郄穴可治哪些疾病
- 大杼穴可治哪些疾病
- 天柱穴可缓解高血压
- 委中穴可治哪些疾病
- 委中穴可缓解腰背酸痛