怎么测量血压？ 测量血压需要打开血压仪， 找准测量的位置， 调整松紧度， 进行两三次的测量， 取一个平均值， 具体步骤如下：
1、需要打开血压仪 。
【健康知识|如何正确测量血压，测量血压的六个步骤】2、找准测量位置 。
在肘窝上2～3厘米偏内侧一点， 可以感觉到一根跳动的血管， 肱动脉 。 将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上， 保持袖带和心脏的高度一致 。
3、调整松紧度， 以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头为最佳 。
4、记录数据并且需要取平均值 。 每次测量2～3次， 取平均值作为此次测量的血压 。
注意事项
首先需要测量血压以便对血压进行可靠评估， 为后续治疗提供指导 。 如果已经自行服用药物， 应在保证安全的情况下， 停药一段时间之后， 进行测量血压 。 比如在服用氢氯噻嗪， 至少要在停用该药 75 小时（约 3 天多）之后， 再测量血压 。
教您如何正确测量血压：三种常用测量方法 目前测量血压常用的血压计是台式水银柱血压计， 它由血压计、气袖带、橡皮球囊组成， 测量时需配用听诊器进行测量 。 测血压的部位， 一般指测量人体两人臂肱动脉的压力 。 测量血压时要注意以下条件：情绪应稳定， 应在安静的室内休息10-15分钟以消除疲劳、紧张等对血压的影响， 检查前5分钟内不要做体位变动；室内温度应以20℃左右为宜， 太冷、太热对血压高低都有影响；检查血压前半小时内， 应避免进食， 不吸烟、不饮酒， 排空膀胱（解小便1次） 。 正确测量血压的方法应分以下几个步骤： 1、袖带缠于上臂应平服紧贴， 气囊中间部位正好压住肱动脉， 气囊下缘应在肘弯上2.5cm 。 2、打开血压计开关， 快速充气， 待触知桡动脉脉搏消灭后再加压30mmHg（4kPa） 。 3、将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上， 然后放松气阀， 使压力以每秒2-3mmHg的速度下降 。 4、当水银柱在下降过程中， 从听诊器中听到第一个心搏音时数值即为收缩压；当听诊器里心搏音消失时的数值即为舒张压 。 如果水银柱到零位心搏音仍不消失， 则以变音时数值为舒张压 。 5、放松气囊阀门， 使水银柱回到零位， 关闭血压计开关， 把所测的收缩压/舒张压数值记录下来 。
测量血压时的注意事项： 1、血压计要定期检查， 以保持其准确性， 并应放置平稳， 切勿倒置或震荡 。 2、打气不可过高、过猛， 用后驱尽袖带内的空气， 卷好 。 橡胶球须放于盒内固定位置， 以防玻璃压断， 凡水银柱下有开关者， 用毕应将开关关闭 。 如水银柱里出现气泡， 应调节戒检修， 不可带着气泡测量 。 3、如发现血压计听不清或异常时， 应重测 。 使汞柱降至“0”点再测， 心要时测双上臂以资对照 。 4、须密切观察血压者， 应尽量做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计 。 5、对偏瘫病人， 应在健侧手臂上测量 。 6、防止血压计本身造成的误差：水银不足， 则测得血压偏低 。 水银柱上端通气小孔被阻塞， 空气进出有困难， 可造成收缩压偏低、舒张压力偏高现象 。 7、为了避免血液流动作用的影响， 在测量血压时， 血压计“0”点应和肱动脉、心脏处在同一水平， 坐位时， 肱动脉平第四肋软骨；卧位时， 和腋中线平 。 如果肢体过高， 测出的血压常偏低， 位置过低， 则测得的血压偏高 。 正常血压：收缩压<130
mmHg,舒张压<85
mmHg
国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准：理想血压：收缩压<120
mmHg,舒张压<80
mmHg；;正常高限：收缩压130-139
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