红糖姜水是以生姜和红糖为主要原料制成一种健康饮品 ， 它具有出色的保健功效 ， 也能为人体补充能量 ， 平时可以把生姜切成细线以后加入红糖直接用沸水冲泡 ， 泡好以后趁热饮用就可以 。 那么红糖姜水有什么功效与作用呢？下面小编就为大家具体说一说 。
红糖姜水的功效与作用1、红糖姜水能补血活血
补血活血是红糖姜水的重要作用之一 ， 红糖含有多种微量元素可以促进人体血红细胞的再生 ， 能起益气补血和止痛重要作用 ， 平时女性来月经时 ， 如果出现腹痛和腹胀 ， 就可以直接喝一些红糖姜水 ， 能让身体不适的症状很快好转 。
2、红糖姜水能抗氧化
红糖姜水中含有一些微量元素铁和一些微量元素钙 ， 它还含有一些胡萝卜素和核黄素 ， 这些物质都是天然的抗氧化成分 ， 能有效清理人体内的自由基 ， 也能减少氧化反应的发生 ， 平时经常饮用可以延缓衰老 ， 也能预防面色暗黄 。
【红糖姜水的功效与作用】3、红糖姜水能驱寒取暖
红糖姜水还能驱寒取暖 ， 最适合那些寒性体质的人群饮用 ， 特别是冬天怕冷和手脚冰凉的人群 ， 经常喝红糖生姜水就能让这些症状消失 ， 生姜是一种热性食材 ， 它味道辛辣 ， 能刺激人类的神经 ， 也能加快身体的血液循环 ， 能让人体内的寒毒快速排出体外 ， 冬天感冒时喝些红糖姜水还能发汗 ， 能让发烧的症状很快好转 。
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