有的人在减肥的过程中会寻求药物的帮忙 ， 有两种人必须要藉助药物的辅助 ， 第一种是按造以上的方法经过2-~4个月的时间还是减不下来 ， 就必须考虑藉助药物的帮忙 ， 第二种是除了肥胖以外 ， 同时还有一些慢性疾病；如糖尿病、高血脂、高胆固醇、脂肪肝、高血压等等 ， 必须藉助药物的方式辅助减肥 ， 但是药物的使用绝不能自行购买 ， 必须寻求专业的医疗机构来协助 ，
最后祝你能够做一个苗条健康的妈咪!
女人生过孩子为什么肚子大？怎么瘦下来？ 很多女性在产后都会出现腹部赘肉严重肚子大的情况 ， 这种情况下 ， 产妇穿衣服会比较难看 ， 并且还有可能带来相关肥胖疾病 。 这时产妇就需要通过一些方式 ， 来帮助减小肚子 。 那么 ， 产后肚子大怎么恢复？
01、使用收腹带
一般产妇产后要想肚子变小的话 ， 孕妇是需要使用收腹带 ， 来促进骨盆的修复 。 并且可以通过收腹带使肚子局部的皮肤变得更加紧致 ， 这样产妇的肚子就会慢慢恢复变小 。 如果产妇产后身体恢复比较好的话 ， 在产后一个月 ， 产妇就可以通过做俯卧撑 ， 或是仰卧起坐来锻炼腹部 ， 这样就可以促进肚子恢复平坦 。
02、控制饮食
产妇产后要想尽快恢复身材的话 ， 首先要在饮食进行严格的控制 。 在睡前两小时之内 ， 最好不要在任何食物 ， 不然身体容易发胖 。 尽量早点吃晚餐 ， 这样胃部在睡觉之前 ， 才会有足够的时间消化和清空 ， 腹部也就不容易积聚太多脂肪 。
03、做运动
产妇产后可以在床上适当进行一些小幅度的慢性有氧运动 ， 月子期间经常在房间四处走走 ， 这对可以促进恶露排出 ， 对内分泌恢复也有很好的效果 。 产妇产后千万不要一直卧在床上 ， 这样腹部是很容易堆积一些赘肉的 。
生完孩子后发胖肚子和腰的肉怎么减掉 公司里有个同事 ， 休完产假回来上班了 ， 但是她的肚子却还是跟怀孕4、5个月一样大 ， 有人就开玩笑说 ， 啥情况？还没生么？
确实 ， 生娃后肚子很大是很多新妈妈的苦恼 ， 那么该怎么减掉这恼人的赘肉呢？希妈推荐几个小技巧 ， 一起来看看吧！
1、正确的坐姿 。
无论在在家里还是在办公室 ， 坐凳子时只坐椅面的前1/3 ， 双脚平放在地面上 ， 脊背挺直 ， 注意收腹挺胸 ， 长期坚持 ， 有比较好的收腹效果 。
2、靠墙站立 。
饭后半小时 ， 可以练习靠墙站立：身体靠墙站立 ， 脚后跟抵住墙壁 ， 小腿、大腿、臀部、后背、胸、头依墙而立 ， 双手自然地放在两腿侧 ， 然后将双上肢慢慢的往上竖直 ， 直到靠墙 ， 每天坚持5分钟 ， 绝对有效果 。
3、捡豆子 。
将200颗左右的豆子倒在地面 ， 以弯腰但不曲腿的方式捡豆子 ， 捡一次弯腰一次 ， 相当于每天至少弯腰200次 ， 坚持1-2个月 ， 对减少腰腹部赘肉有效果 。
4、用束缚带 。
束缚带应该是新手妈妈待产包里必备用品之一 ， 但是一定要坚持用 ， 顺产妈妈3天左右就可以开始用束缚带 ， 剖腹产妈妈等伤口愈合以后再开始用 ， 坚持用束缚带能使腰腹部曲线保持完美 ， 不至于身材走样 。
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