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健康知识|排便困难怎么办，大便大排便困难怎么办

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大便困难怎么办 说起孩子排便啊 ， 宝爸宝妈们心里有一千种疑问 ， 很多人想知道 ， 到底孩子多长时间排一次大便正常?孩子排便困难该怎么办？

一、那么孩子排便家长该如何处理呢？
1、还没添加辅食的宝宝
可以采取腹部按摩 ， 有助于肠道活动缓解便秘 ， 顺时钟方向按摩孩子的腹部 ， 每日1～2次 ， 每次按摩数分钟 。
2、已经添加辅食的宝宝
可以适量饮水 ， 多吃富含纤维素的蔬菜、水果 。 水果可以选择西梅、梨和苹果 ， 这些水果含有天然的“导泻剂”山梨醇 ， 可以促进孩子排便 。
3、利用排便训练
在宝宝1岁半到2岁半左右时 ， 每天固定时间饭后或者晨起 ， 让孩子在坐便器上坐5～10分钟 ， 不管宝宝是否真正排便 ， 逐渐让孩子养成固定排便的习惯 。
【健康知识|排便困难怎么办，大便大排便困难怎么办】4、及时就医
如果以上方法都不管用 ， 可以寻求医疗帮助 ， 在医生指导下可以给予药物干预 ， 比如聚乙二醇、乳果糖、开塞露等 。 但这些药物需要遵医嘱使用哦 。

二、怎么判断宝宝是否便秘？
1、孩子是否便秘 ， 不是以孩子大便次数来判定的 ， 大便的性状才是诊断便秘的关键哦 。
2、只要孩子食欲、精神状态、睡眠正常 ， 没有严重的哭闹 ， 体重增长也正常 。 大便形态也是正常的稀糊状 ， 孩子排便不困难 ， 都不用担心 。
3、如果大便干燥且硬 ， 成小球状 ， 孩子排便时痛苦或抗拒 ， 或者大便表面粘有鲜血 ， 就要考虑是不是便秘了 。

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排便困难该怎么办？ 多吃一点新鲜的蔬菜和水果 ， 多喝热水 ， 不要吃辛辣和油腻的 。
你这个情况建议用谷益舒常清茶调理下 ， 平时要多站少坐 ， 多吃水果和蔬菜就会慢慢有所缓解 ， 养成定时排便的好习惯 ， 避免过久蹲厕 ， 适当多饮温热白开水 ， 适量运动 ， 坚持锻炼 ， 适量运动有利于促进肠道的蠕动 。

排便困难怎么办？ 1、调整饮食
饮食当中适当的增加高纤维食物的摄入 ， 能够对结肠造成一定的刺激 ， 促进其快速蠕动 ， 同时也可以吸附肠道当中的水分 ， 缓解大便过于干燥的情况 。 出现排便困难时可以适当的吃一些富含果胶的食物 ， 比如香蕉 ， 芒果或者是糙米等 。 另外适当的补充一些维生素b族和叶酸也能够促进人体消化液的分泌 ， 有利于保持大便通畅 。

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2、合理运动
平时适当的进行一些运动 ， 对于促进胃肠蠕动 ， 缓解大便困难会有一定的好处 ， 经常出现这种情况是可以做医疗体操 。 这种体操主要是对患者的盆骨机以及腹肌起到锻炼作用 。 另外坚持进行慢跑或者是快步行走 ， 也有利于缓解大便困难 。
3、中医治疗
出现大便困难 ， 如果同时伴随有肚子胀痛不适的时候 ， 可以适当的使用一些中药来起到清理肠道 ， 促进胃肠蠕动的作用 。 如果排便困难长时间得不到有效缓解的话 ， 最好是能够适当的使用一些能够促进胃肠蠕动的药物治疗 。

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