7．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常 。 如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等 。 胃酸过多会损伤胃粘膜 ， 加快蠕动会造成频频腹泻 ， 减缓蠕动会造成腹胀 。 很多胃病可以引起胃胀 ， 只要治疗好了引起胃胀的胃病 ， 胃胀自然就消除了 ， 而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱 ， 只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱 ， 其它胃病就会自然康复 ， 胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服 ， 而且睡眠、精神状态等也不好 ， 那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱 。 需要说明的是胃植物神经紊乱（即胃神经官能症）是功能性疾病 ， 仪器检查不出 ， 容易被很多医生和患者忽视 ， 有的患者想不通 ， 有的医生也想不通 ， 所以很多医生不知道从这方面用药 ， 而耽误了病人 ， 导致久治不愈！
8．疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等 ， 这类患者常常是以胃胀为主 ， 由于胃肠粘膜的损伤 ， 常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现 。
9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络 ， 耗伤气血 ， 胃失其职造成胃胀 。
缓解胃胀
1、服用嗜酸菌:消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善 ， 因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素 。 打开10粒胶囊服用 ， 或使用一汤匙的粉末配方 。 对乳晶过敏者 ， 可改用不含牛乳的制剂 。 嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂 ， 开始你可能感到轻微的不适 ， 不过大约1小时后即可乎息 。
2、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水 ， 在正餐时啜饮 ， 有助消化 。 也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水 ， 它也有治疗及清血的作用 。
3、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。 用5份的水加一份的米（谷子或大麦） ， 煮沸10分钟 。 盖上锅盖再慢炖50分钟 。 过滤 ， 冷却后 ， 一天喝数次 。
4、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康 ， 但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气 。 如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康 ， 应从少量开始 ， 使肠子逐渐适应 ， 这样可以减少胀气 。
胃胀痛怎么办？ 胃痛是很常见的 ， 特别是对于女生 。 胃痛的可能有若干因素 ， 但大多数是由胃酸反流引起的 。 也就是原本待在胃内的液体逆流入食道 ， 引起胃部的灼痛和绞痛 。 西医方面吃药是必须的 ， 中医方面可以喝祖方茶疗瑺媦宝搽 ， 疏肝理气、和胃止痛 。
还给您介绍一些缓解胃痛的简单小办法
1．精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住 。 努力忍住疼痛 ， 镇定地坐在椅子上 ， 然后缓慢地调息 ， 慢慢把气吸到不能再吸 ， 然后再慢慢吐气 ， 如此反复10到20分钟左右 ， 疼痛就减轻或停止 。
2．放松腹部：胃痛的时候 ， 尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅 ， 让腹部舒服一点 。 经常胃痛的人 ， 平常尽量穿舒适宽松的衣服 ， 以避免腹部受压 。
3．吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的 ， 这个时候如果有软质食物的话 ， 吃一点 ， 比如面包、饼干等是很管用的 ， 但不要喝牛奶 ， 也不要吃硬的东西 。 平时可以买些苏打饼干放在办公桌里 ， 以备不时之需 。
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