肾为先天之本 ， 是脏腑中重要的一环 ， 钙能使肾精充盈 ， 则各脏腑获得滋养、润泽 ， 功能协调 ， 进而促进正气充足 。
补钙能补心扶正
《素问·痿论》中说“心主身之血脉” ， 是指心能推动血液在脉管中循行 。 藏之于心的这种“气” ， 就是推动血液循行的动力 。 现代医学亦认为心脏是血液循行的动力器官 ， 在机体的整个生命活动期间 ， 心脏都在不停地跳动 ， 不断地将静脉流入心脏的血液以一定的压力射入动脉血管中 ， 推动血液循环 ， 这与中医学的“心主血脉”、“诸血皆归入心”的认识有一致之处 。 而心脏的功能需要钙的支持 ， 钙参与心脏兴奋-收缩耦联的重要环节 ， 能够维持正常的心肌收缩 ， 维持正常的心脏节律 ， 促进心肌推动血液循环 。
钙与心气均是推动血液循环的动力 ， 钙与心气均对维持脉的功能及结构至关重要 ， 因此 ， 补钙可以实现养心的功效 ， 从而输送血液及营养物质至全身 ， 濡养五脏六腑、四肢百骸 ， 皮毛肌腠 ， 维持正常机能活动 ， 进而扶助正气 。
总之 ， 正气可以理解为人体的机能活动（包括脏腑、经络、气血等功能）、抗病能力和康复能力 ， 而钙既可通过维持骨骼、生殖、血脉循环的功能来实现脏腑功能的协调 ， 又能通过免疫系统来调节机体的抗病能力 ， 从而多角度的扶助了正气 。
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