鱼油是一种天然保健品 ， 他最近几年在保健品市场上十分热销 ， 据说对人体有多种好处 ， 很多人都在使用呢 ， 但是有些人对鱼油的功效也不了解 ， 更不知道平时使用语音的谨记是什么 。 今天小编就专门为大家说说这些问题 ， 让大家对鱼油的功效与作用及禁忌都有一个全面的了解 。
鱼油的功效与作用1、鱼油能调节血脂
鱼油是一种功效出色的天然保健品 ， 它含有多种不饱和脂肪酸 ， 人们食用以后能调节血脂 ， 也能提高血小板活性 ， 能抑制血小板凝结 ， 可以预防血栓的发生 。 平时经常食用能有效预防脑血栓脑溢血以及中风等常见疾病的发生 。
2、鱼油能调节神经
鱼油还能调节人类的神经 ， 营养大脑 ， 提高记忆力 。 青少年食用可以促进智力发育 ， 中老年使用则能预防老年痴呆和老花眼等不良症状的发生 ， 它还能保护视网膜 ， 预防视力下降 。
鱼油的禁忌1、高血压患者不能服用鱼油
鱼油这种保健品虽然能让过高的血压降下来 ， 但是高血压患者特别是正在服药的高血压患者不能食用鱼油 ， 会让血压过低 ， 让人体出现多种不适 ， 患有肝病的患者也不能食用鱼油 ， 不然会增加肝病患者出血的危险 ， 会让病情进一步加重 。
2、海鲜过敏者不能服用鱼油
【鱼油的功效与作用及禁忌】生活中那些对海鲜过敏的人群不能服用鱼油 ， 因为鱼油多是从一些海产鱼类中提取的保健品 ， 对海鲜过敏的人群无油也会引发过敏症状 。 除此之外 ， 那些患有抑郁症的人群也不能服用鱼油 ， 不然会让抑郁症症状加重 ， 不利于病情恢复 。
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