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母婴知识|怀孕吐的厉害怎么缓解，孕妇止吐的最佳水果

小知识


怀孕呕吐厉害怎么办 十月怀胎对女性来说本就是一件艰辛的事情 ， 然而 ， 有些女性怀孕后妊娠反应还特别严重 ， 吃什么吐什么 ， 甚至根本没吃什么东西也要吐 ， 这让孕妈妈更是难受 。
为什么有些女性怀孕后呕吐严重？
1、这与怀孕后机体激素变化有关
女性怀孕后 ， 机体激素会发生很大的变化 ， 激素的改变是导致孕吐的最主要原因 ， 一般来说 ， 孕早期孕吐比较严重 ， 之后妊娠反应会慢慢减轻 。 也不排除有些女性在整个孕期都会有孕吐反应 。
2、年龄的差异
机体在不同的年龄阶段对激素的改变所产生的反应不同 ， 有可能你在25岁怀孕时机体对激素的改变不敏感 ， 那么就不会有太大的妊娠反应 ， 而在30岁怀孕的时候机体对激素的改变敏感性很大 ， 那么妊娠反应就会很严重 。
怀孕后呕吐特别严重 ， 该如何缓解？
1、晨起不要立马起床 ， 并且起床要缓慢 ， 然后先在床上喝一杯温开水再吃一片面包 ， 待胃部感觉比较舒服的时候再下床做其他事情 。
2、家里不要摆放让自己感觉不舒服的东西 ， 特别是油腻的食物不要放在眼前 ， 家里要保持清洁干净 。
3、最好不要进厨房 ， 在孕吐严重的时候即使要进厨房带上口罩比较好 ， 因为这样可以避免自己闻到油烟味引发呕吐 。
4、保持心情愉悦 ， 不要因为呕吐让自己心情变的更糟 ， 那样反而会加重呕吐 。 每天可以去家附近的公园散步 ， 一方面调理心情 ， 呼吸新鲜空气 。 另一方面 ， 可以稍微转移注意力 ， 减少呕吐次数 。
总之 ， 孕妈妈出现孕吐反应确实很难受 ， 但是 ， 为了自己和宝宝的健康 ， 孕妈妈也要坚持 ， 能吃进去东西的时候就要吃一些 ， 一定要保持良好的心情 ， 很多时候孕吐会在怀孕后三个月后慢慢消失 ， 辛苦的孕妈妈加油！

孕期呕吐应该怎么缓解？ 准妈妈们在怀孕早期大多都有恶心、呕吐、头晕、乏力的症状 ， 医学上称之为早孕反应 ， 孕妇呕吐容易降低食欲 ， 影响食物的消化吸收 ， 呕吐的症状长时间得不到缓解 ， 会造成孕妇营养不良 ， 影响到母体及胎儿的健康 ， 以下的几种方法 ， 能够对缓解孕妇呕吐症状有所帮助 。
孕妇呕吐

服用维生素B6止呕吐

孕妇在怀孕期间的呕吐 ， 大部分人都认为是正常现象 ， 很多医生也不主张使用药物来进行治疗 ， 因为孕妇处于特殊的生理阶段 ， 用药不慎会影响到胎儿的发育 ， 导致胎儿畸形 ， 但对于呕吐情况严重的孕妇 ， 不进行及时治疗 ， 容易造成严重的营养缺乏和身体虚弱 ， 不利于正常的孕育 ， 所以需要使用维生素B6这种相对安全的药物来止吐 。
维生素B6是被医学研究证明了的安全药物 ， 孕妇服用后能够迅速的缓解呕吐症状 ， 并且这种药物对孕妇及胎儿健康没有不利影响 。 维生素B6尽管很安全 ， 但过量服用容易影响胎盘的发育 ， 给胎儿成长造成危害 ， 所以孕妇一定要在专业医生的指导下服用 。
调节饮食缓解呕吐症状

孕妇怀孕后 ， 肠胃消化能力会受到影响 ， 对于一些油腻的食物难以消化 ， 会产生恶心和呕吐的情况 ， 平时吃的食物中 ， 一些辛辣刺激性食物、酸味食物和油炸的食物 ， 都会对孕妇的肠胃产生不良影响 ， 导致孕妇呕吐加重 ， 所以孕妇一定要注意饮食清淡一些 ， 多吃一些蔬菜水果 ， 少吃脂肪含量过高的食物 ， 对于肉类食物 ， 可以做成汤或者粥来食用 ， 以便于肠胃的吸收 。
注意进餐方式防呕吐

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