凡年龄超过18周岁而未经者,即可诊断本病 。 但要排除生殖系统的畸形 。 在正常行经期间,停经3个月以上者,也可诊断本病 。
如果不幸闭经 ， 女性该如何调理呢?
一、调整饮食习惯
不挑食、不偏食 ， 多吃一些高蛋白食物 ， 如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果 ， 以保证足够的营养物质的摄入 。 积极治疗全身的急慢性疾病 ， 特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等 ， 以促进消化吸收 ， 减少消耗 。 通过以上措施 ， 可使营养不良的闭经患者恢复月经 。
二、保持心情舒畅
避免精神紧张与不良刺激 ， 以免气血紊乱 ， 影响月经的正常来潮 。 适当地进行体育锻炼和体力劳动 ， 以增强体质 ， 保证气血的正常运行 。 肥胖者还应控制饮食 ， 少吃甜食及含脂肪类丰富的食物 ， 以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响 ， 促进月经的恢复 。
三、合理的作息时间
生理性的闭经在职业女性中出现较多 ， 就是因为她们为了工作 ， 而忽略了作息规律 。 长时间的熬夜、饮食不定时 ， 打乱了身体的生物钟 ， 也打乱了内分泌平衡 ， 从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能 ， 导致闭经 。 因此让自己的作息时间合理 ， 并避免过度劳累 ， 不久“老朋友”就会重新登门的 。
四、保持规律的性生活
规律的性生活是一种良性刺激 ， 可使人体内分泌趋于平衡 ， 更符合生理需要 ， 而促进月经的恢复 ， 并使月经来潮规律 。
闭经也可运用刮痧治疗
取大椎、肩井、膏肓,神堂穴,配刮气海至关元、血海、三阴交、5次 。 血枯加刮脾俞、章门、足三里,血滞加刮肝俞,太冲经穴部位 。 重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右;轻刮其他经穴部位3至5分钟 。
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