2、 有时候胃疼是因为吃的太饱了引起消化不良 ， 最好 ， 每天坚持喝德甫的瑺渭宝茶 ， 深层调理、疏肝理气、调肠肠胃 。
3、 在胃疼的时候 ， 也可以喝一杯较浓的牛奶 ， 不过是纯牛奶 ， 喝下去后 ， 也会对你的胃疼有所改善 。 因为牛奶进入胃后 ， 会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的 。
4、 有时候胃疼也是因为饥饿造成的 ， 这个时候 ， 要记得 ， 常在自己工作的地方备一些零食 ， 这样 ， 当你有饥饿感的时候 ， 就吃点 ， 也能减少你的胃疼的毛病的 。
5、 吃点东西 。 痛常常是因为饥饿产生的 ， 这个时候如果有软质食物的话 ， 吃一点 ， 比如面包、饼干等是很管用的 ， 也可以喝点水 ， 特别是热水 。 但不要喝牛奶 ， 也不要吃硬的东西 。 平时可以买些苏打饼干放在办公桌里 ， 以备不时之需 。
6、 给点温暖 。 寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的 ， 这个时候喝点热水 ， 或是用热水袋敷一会儿胃部 ， 效果也是比较明显的 。
7、 站立弯膝 。 脚分开与肩同宽站立 ， 双手轻放膝上 ， 身体微向前弯 。 深吸一口气 ， 吐气时缓慢收缩腹部肌肉 ， 让腹部肌肉呈凹陷状 ， 但不要勉强用力 ， 否则会感到不舒服 。 保持该姿势5～20秒 ， 不要憋气 ， 然后顺势将肺部气体排出 ， 放松肌肉 。 重复4～7次 。 这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助 。
8、 伏地挺身 。 卧(趴在床或地板上) ， 全身放松 ， 前额触碰地面 ， 双腿伸直 ， 双手弯曲与肩平放 ， 手肘靠近身体 ， 掌心向下 。 双手支撑 ， 抬起头、胸部 ， 双腿仍接触地面 ， 直到感觉胸腹完全展开 。 保持该姿势约10秒钟 。 重复做3～5次 。 这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌 ， 对脊椎矫正有一定的帮助 。
9、胃痛可以自己做下按摩 ， 如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解 。
胃胀痛怎么办 胃胀是指病人感觉胃脘撑胀 ， 外观又有胀满的形态表现的一种病症 ， 可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现 。
胃胀引起胃胀的主要原因有五方面： 1、寒湿之邪侵袭人体 ， 壅遏胃气 。 2、外受湿热 ， 困扰胃腑 。 3、饮食不节 ， 饥饱失常 ， 日久损伤胃腑 。 4、情志不节 ， 忧思恼怒致气结于胃 。 5、胃部手术后 ， 损伤胃络 ， 耗伤气血 ， 胃失其职 。 很多胃病可以引起胃胀 ， 只要治疗好了引起胃胀的胃病 ， 胃胀自然就消除了 ， 而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱 ， 只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱 ， 其它胃病就会自然康复 ， 胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服 ， 而且睡眠、精神状态等也不好 ， 那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱 。 需要说明的是胃植物神经紊乱（即胃神经官能症）是功能性疾病 ， 仪器检查不出 ， 容易被很多医生和患者忽视 ， 有的患者想不通 ， 有的医生也想不通 ， 所以很多医生不知道从这方面用药 ， 而耽误了病人 ， 导致久治不愈！药物疗法 1、胃动力药——如吗丁林10mg ， 每日2~3次 ， 饭前半小时服；该药可加快胃肠排空 ， 促使胃肠蠕动 ， 增强胃功能 ， 对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效 。 2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群 ， 适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀 。 3、助消化药——可用多酶片 ， 中药制剂如：健胃消食片口服 ， 保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能 。 4、调节胃植物神经功能紊乱药-如解郁抗虑胶囊 ， 适用于久治不愈的胃病患者 。
推荐阅读
- 健康知识|老是胃疼怎么回事，总是感觉胃疼
- 胸痛该如何急救
- 健康知识|如何按摩阴茎，前列腺自我按摩手法图解
- 晚上胸痛该怎么办
- 健康知识|肾阴虚如何治疗，年轻肾阴虚怎么治疗
- 健康知识|如何排出肾结石，结石在输尿管下段卡住怎么办
- 为什么会胸痛
- 健康知识|如何补肾壮阳，怎么补肾壮阳最好最快
- 健康知识|肾虚如何调理，常年肾虚如何调理
- 健康知识|如何保护肾，年轻人如何保护肾脏