请点击输入图片描述
肺开窍于鼻，鼻子是呼吸系统的门户，当无故出现鼻塞、流涕、嗅觉不灵、鼻翼扇动等情况时，预警肺部出现问题 。
要避免肺部疾患，应该做到：不吸烟，保持室内空气新鲜，适当户外运动，不过劳，科学规律饮食生活等（多吃些白萝卜、木耳等养阴清肺的食物，不熬夜）,还要定期做体检 。
对于肺不好的人，身体都会出现哪些症状呢？ 肺部不健康，最明显的症状是呼吸困难，咳嗽比较多 。
肺部是氧气与二氧化碳的交换地，是呼吸活动中重要的一环，如果肺不好，无法及时吸入氧气，排除二氧化碳，就会造成机体呼吸困难，胸闷气喘 。
另外，大家都知道吸烟的人咳嗽痰多，烟草对人体影响最大的就是肺部，进入肺里的有害物质过多，肺部不能及时排除，多余的有害物质就会沉积在肺部，引发咳嗽，影响肺功能 。
【健康知识|肺不好有哪些症状，憋气后肺部不适】除了这些呼吸困难，容易咳嗽，肺功能不好还会通过皮肤表现出来 。 皮肤、脸色很容易暴露一个人的身体状况，当肺部积攒着大量有害物质时，人的皮肤会变得暗沉，干燥 。 所以，排除外部天气等原因，如果发现自己的皮肤变差，一定要引起重视，这可能是身患疾病的预警 。
影响肺部健康的因素有很多，吸烟过多或长期处在质量差的环境中都有可能造成肺部不适 。 烟盒上明确标明的吸烟有害身体健康，主要就是指对肺部的伤害 。 研究表明，吸烟人群患肺癌的几率是不吸烟人群的五倍，也就是说，烟草产生的有害物质不仅对肺部有害，甚至会危及生命 。 其实，除了吸烟的人，身边吸二手烟、三手烟的人也不少，这些也是潜在受害者，所以，为了自己与家人的健康，希望吸烟者能控制一下自己的吸入量，免得以后追悔莫及 。
长期处在油烟环境中的厨师、烹饪者也容易受到伤害，而且油烟对肺部造成的损害比烟草更甚 。 所以，做饭的时候一定要打开油烟机，既然做饭不可避免，我们就要用其他途径帮忙分担伤害 。
像这种明确知道对身体有害的行为，如果想活得长久，最好还是不要做，健康地活着可比吸烟快乐多了 。
肺不好，会有哪些表现？如何警惕？ 大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家讨论一下“肺”，在西方医学中肺就是一个器官，但在中医中认为，肺为娇脏，最容易受到外来有害物质侵害，肺为华盖，像雨伞一样给其他脏腑遮风挡雨，病邪上受，首先犯肺 。 因此，肺的病变在古代疾病中占有较重要的地位，中医临床医籍几乎没有不涉及的，说明古人对肺脏病变研究之深之广，也说明肺脏病变在古代疾病谱中的地位 。
肺不好的人都会有哪些表现？
1、咳嗽
西方医学认为，咳嗽是由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音 。 中医认为，咳不离乎肺，邪犯于肺则令人咳 。 因肺脏本身病变所致者，属直接关系，五脏六腑任何一个脏腑受邪，影响及肺而令人作咳者，是间接关系 。 反之，肺咳久延不愈也有可能影响其他脏腑的功能 。 如肺痨之咳可影响脾胃及肾 。
2、皮肤暗沉
这个很多人想不到，呼吸失司，毛窍失畅，皮肤失养，肺主呼吸，对皮肤的新陈代谢起至关重要的作用 。 当肺主呼吸功能障碍时，则卫失调控，皮肤新陈代谢产物不能随汗渡排出体外，往往阻塞毛窍，使皮肤出现斑点，或黝黑，或凹凸不平，而导致皮肤性疾病的产生 。
推荐阅读
- 健康知识|对肺好的食物有哪些，肺最怕的三种水果
- 健康知识|肺热有哪些症状，肺热的典型症状
- 健康知识|清肺茶有哪些，长期抽烟清肺喝什么茶
- 养花水变绿好不好
- 健康知识|大便拉水是怎么回事，拉的是带水是怎么回事
- 健康知识|大便频繁是怎么回事，大便频繁但又不是腹泻
- 健康知识|大便稀是怎么回事，解大便时拉稀接着就干
- 健康知识|脾胃虚弱怎么办，脾胃虚弱的三餐饮食
- 健康知识|胃积食怎么办，胃积食快速解决方法
- 健康知识|胃酸怎么缓解，胃酸为什么吃花生立马见效