妊娠呕吐的食疗可选用：
1. 甘蔗汁半杯 ， 鲜姑汁1汤匙 。 将甘蔗剥去皮 ， 捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁 ， 然后将两种汁倒在一起 ， 和匀稍温后饮服 。 有和胃止呕之功 。
2. 糯米汤：糯米120克 ， 按常法熬汤饮 ， 每天分四次温服 ， 禁食硬、冷食物 。 具有益气、和中作用 。
3. 黄连1.5克、苏叶3克 。 将黄连、苏叶泡水代茶 ， 频频饮服 。 功能清热和胃 。
4. 韭菜200克 ， 鲜姜200克 ， 白糖适量 。 将韭菜、生姜洗净切碎 ， 捣烂取汁 ， 用白糖调匀饮服 。 具有温中止呕之功 。
5. 鲜芹菜根10克 ， 甘草15克 ， 鸡蛋1枚 ， 先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤 ， 水沸后打入鸡蛋后趁热服 。 功能清热 ， 降逆 。
如何缓解孕期呕吐现象 准妈妈们在怀孕早期大多都有恶心、呕吐、头晕、乏力的症状 ， 医学上称之为早孕反应 ， 孕妇呕吐容易降低食欲 ， 影响食物的消化吸收 ， 呕吐的症状长时间得不到缓解 ， 会造成孕妇营养不良 ， 影响到母体及胎儿的健康 ， 以下的几种方法 ， 能够对缓解孕妇呕吐症状有所帮助 。
孕妇呕吐
服用维生素B6止呕吐
孕妇在怀孕期间的呕吐 ， 大部分人都认为是正常现象 ， 很多医生也不主张使用药物来进行治疗 ， 因为孕妇处于特殊的生理阶段 ， 用药不慎会影响到胎儿的发育 ， 导致胎儿畸形 ， 但对于呕吐情况严重的孕妇 ， 不进行及时治疗 ， 容易造成严重的营养缺乏和身体虚弱 ， 不利于正常的孕育 ， 所以需要使用维生素B6这种相对安全的药物来止吐 。
维生素B6是被医学研究证明了的安全药物 ， 孕妇服用后能够迅速的缓解呕吐症状 ， 并且这种药物对孕妇及胎儿健康没有不利影响 。 维生素B6尽管很安全 ， 但过量服用容易影响胎盘的发育 ， 给胎儿成长造成危害 ， 所以孕妇一定要在专业医生的指导下服用 。
调节饮食缓解呕吐症状
孕妇怀孕后 ， 肠胃消化能力会受到影响 ， 对于一些油腻的食物难以消化 ， 会产生恶心和呕吐的情况 ， 平时吃的食物中 ， 一些辛辣刺激性食物、酸味食物和油炸的食物 ， 都会对孕妇的肠胃产生不良影响 ， 导致孕妇呕吐加重 ， 所以孕妇一定要注意饮食清淡一些 ， 多吃一些蔬菜水果 ， 少吃脂肪含量过高的食物 ， 对于肉类食物 ， 可以做成汤或者粥来食用 ， 以便于肠胃的吸收 。
注意进餐方式防呕吐
孕妇胃中无食物 ， 容易受到胃液刺激而发生呕吐 ， 孕妇一次性饮水过多或者吃得食物过多 ， 也会刺激胃肠而引起呕吐 。 因此 ， 孕妇应当讲究进餐方式 ， 尽量采用少食多餐的方法 ， 感觉饥饿就吃点 ， 但不要吃多 ， 补充水分每次喝几小口 ， 每隔几分钟就喝一次 ， 这样的进餐方式有助于避免呕吐的发生 。
孕妇如何缓解呕吐？ 十月怀胎对女性来说本就是一件艰辛的事情 ， 然而 ， 有些女性怀孕后妊娠反应还特别严重 ， 吃什么吐什么 ， 甚至根本没吃什么东西也要吐 ， 这让孕妈妈更是难受 。
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