肺阳虚的症状有哪些 肺虚分为肺阴虚、肺阳虚、肺气虚 。
肺阳虚 ， 又称肺气虚寒证 。 是指肺阳不足 ， 气虚卫外不固而出现的证候 。 多由内伤久咳、久哮、肺气耗损所致 。
主要临床表现为：咳吐涎沫 ， 质清稀而量多 ， 短气息微 ， 形寒肢冷 ， 自汗 ， 背寒如掌大 ， 易感冒 ， 面白神疲 ， 口不渴 ， 舌质淡胖 ， 苔白滑润 ， 脉迟缓或迟弦 。
肺阴虚 ， 主要临床表现是干咳少痰 ， 或痰少而黏 ， 不易咳出 ， 口燥咽干 ， 形体消瘦 ， 五心烦热 ， 午后潮热 ， 盗汗 ， 或痰中带血 ， 声音嘶哑 ， 舌红少津 。
肺气虚 ， 主要是咳喘无力 ， 少气短息 ， 动则益甚 ， 咳痰清稀 ， 语声低怯 ， 或有自汗、畏风 ， 易于感冒 ， 神疲体倦 ， 面色淡白等症状 。
阳虚有哪些症状？ 根据《易经》的阴阳理论 ， 我们受到启发 ， 阳气才是生命的动力和源泉 。 我们要想永葆健康 ， 必须坚持不懈的保养与延长我们的阳气 ， 对抗阴气的生长 ， 从而使阳气始终处于旺盛的状态 。 这就是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛 。 *五脏阳虚的表现 太极生命钟的三个重要的启示的一条是 ， 我们一生当中都要保护好我们的阳气 。 如果没有保护好 ， 我们就会出现阳虚 。 因为气为阳之始 ， 阳为气之末 。 气 ， 是阳气的这个间断性的划分 。 这个气 ， 如果你不保养好 ， 也就是气虚 ， 它就损害我们的阳 ， 就会发生阳虚 ， 所以阳虚最大的表现就是气虚 。 气虚是什么呢？气弱、脉弱、怕冷、身体发凉 ， 有了这些症状 ， 就证明你出现阳虚了 。 气虚最常出现的是中气虚 ， 也就是脾气虚 。 脾气虚的表现就不想吃东西 ， 吃下去不消化 。 中医上叫做食少腹胀 ， 这是脾气虚的特点 。 如果还不注意 ， 发展下去就会出现脾阳虚 。 发生脾阳虚 ， 就会腹冷便溏 ， 肚子发冷 ， 拉肚子 。 所以我们到人小的时候 ， 可以不穿衣服 ， 但是 ， 小红兜肚得带上 ， 这是因为要保护脾胃不受寒 。 否则 ， 将来长大了 ， 就可能会脾阳虚 。 阳虚还有心阳虚 。 心阳虚的表现就是胸部发凉 ， 心脏部位发凉、怕冷 ， 而且稍微劳累一点就心慌 ， 脸色不好、气短 。 肝阳虚的表现为生命萎靡不振 ， 没有生机 。 因为生气是主肝 ， 肝气是主生发的 ， 中医的肝和西医的肝不是划等号的 ， 它是一种肝气 。 还有肺阳虚 。 肺阳虚表现为肺部的阳气虚 。 肺部的阳气虚最大的特点 ， 就是气喘 ， 所以动一点就气喘、气短 ， 甚至咳嗽 。 肾阳虚最典型的症状 ， 就是神疲乏力 ， 最明显的是面色发暗 。 没有精神 ， 没有气 ， 这叫做神疲乏力 。 另外 ， 会伴有腰以下发凉 。 腰部是藏肾的地方 ， 肾阳虚了 ， 火种减少了 ， 火力减少了 ， 所以腰以下发凉 。 腰以下发凉最典型的一个症状是小便多 ， 夜尿尤其多 。 阳虚会导致我们健康中的多种疾病 ， 所以 ， 在我们这一生当中 ， 你都要保养你的阳气 。 如果你出现了上边我说的这些症状 ， 您要做到早发现 ， 早治疗 ， 不要让气虚发展到阳虚 。 *三个要领保养真阳 阳气对于生命而言是这么的至关重要 ， 但是阴气的到来也是不可抗拒的 ， 对于生命的盛衰我们真的无能为力吗？有什么办法可以保养真阳 ， 对抗阴毒 ， 延缓衰老呢？ 我们有三个要领 。 第一个要领就是说 ， 我们得和天时相应 ， 从冬天到春天 ， 阳气就开始生发 ， 从春天到夏天 ， 阳气是最多的时候 ， 这叫做阳长阴消 ， 那么我们春夏就应该养阳 。 养阳要和这个四时阴阳相结合 ， 从根本上就是说要借助天之阳气 ， 长养我们人之阳气 ， 如此便可以起到事半功倍的作用 。 那么 ， 怎样养这个天的阳气呢？最重要的就是晒太阳 ， 那么也就是说我们人的这个阳气 ， 和天上的阳气是息息相通的 ， 那么我们养阳 ， 首先你就要晒太阳 ， 这应该说是不花一分钱的 ， 最简单的道理了吧 。 这就是《易经》的最深奥的道理 ， 转化为了我们最简单的养生方法 。 我们要晒太阳但是还要会晒太阳 ， 那么怎么晒太阳才是正确的呢？ 当一轮金色的太阳 ， 正在东方徐徐的升起的时候 ， 我们就出来 ， 用两个手的劳宫穴面对着太阳 ， 做深呼吸 ， 这样可以养我们的心和肺 。 第二个时间就是在中午 ， 尤其是冬天的中午 ， 是晒太阳最宝贵的时间 。 在晒太阳的时候 ， 我们要把帽子脱掉 ， 这样我们沐浴阳光的时候 ， 头顶的百会穴 ， 就把阳气吸进去了 ， 这样可以养脑;我们还可以转过身 ， 低头 ， 让太阳从风池穴进来 ， 风池可以直接进入我们的人体 ， 阳气可以贯通我们的督脉 。 傍晚 ， 我们吃过晚饭后 ， 也可以出去到外面 ， 让晚霞的余晖再照耀我们一次 ， 然后 ， 我们一边晒太阳 ， 一边用我们的手 ， 手握半拳 ， 来叩击我们的肾 。 肾枢在肚脐眼正对着的这个地方 ， 是命门它是生命的火种 ， 我们先天的阳气就藏在这里面 ， 它再旁开差不多一拳 ， 就是我们的肾枢 。 我们叩击命门再加上两个肾枢 ， 再加上晒太阳 ， 那么可以在肾精值班的时候 ， 把太阳的最后一点阳气吸收到我们的肾里面 ， 借助上天的阳光 ， 来补充我们日渐减少的阳气 ， 这是保养阳气的第一条方法 。 《易经》告诉我们一天的内有阴阳消长之说 ， 这也可以引入我们的养生之中 ， 合理顺应大自然阴阳的消长 ， 为我们人体所用 ， 可以说是事半功倍 。 我们怎么运用这阴阳消长理论养生呢？一天之中 ， 早上的时候 ， 太阳出来了 ， 当太阳在上午逐渐升高的时候 ， 自然界的阴阳是阳长阴消的 ， 是阳气增加多的时候 。 那我们在这个时候就要以动养为主 ， 多运动 。 为什么呢？《易经》讲“动则生阳” ， 特别是阳气虚的人 ， 在这个时候养阳要比其他时间的效果可以说是倍增的 。 同样 ， 下午到傍晚这个时间 ， 太阳慢慢下降 ， 此时自然界的阴气是逐渐增加 ， 阳气逐渐减少 ， 那么我们就应该利用天时 ， 进行静养 ， “静则生阴” ， 特别是阴虚的人 ， 此时养阴是最佳时刻 。 这就说 ， 凡是我们的养生 ， 如果能够顺应大自然 ， 那么就会事半功倍 。 现代医学研究说上午进行锻炼是非常不利于健康的 ， 说此时空气污染比较严重 。 我认为我们大可不必听这种言论 。 就按照我们《易经》“阴阳消长”的理论 ， 上午进行锻炼 ， 多动 ， 养阳气 。 西医会告诉我们上午剧烈运动会造成心脑血管病 ， 其实按照中医来讲 ， 心脑血管病是中午才容易发作 。 现在有很多人说中医养生不合理 ， 不科学 ， 启示恰恰相反 ， 她的内涵很科学很宝贵 。 她是和大自然的规律相结合的 ， 通过大自然的阴阳来调整我们身体的阴阳 。
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