头发油腻怎么办 美发师洋洋为你解答！我看过中医的一段话你可以尝试一下效果比较好！制本！
如果你问“怎么我的头发那么油啊？” ， 那是因为你肝火太旺了 ， 身体里内脏不能消化油脂 ， 所以就把它排到脸上和头上了” ， 你还是会问 ， “那怎么办啊？” ， 我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时 ， 慢慢就会好了” 。 我认为泡到出汗效果最好了 ， 其实姐妹们如果满头满脸的出油的话 ， 都可以通过这个方法调理肝脏 ， 油慢慢就会少了!然后也要注意少吃一点油腻的东西！尽量减少吧！头发一单油就容易堵塞头皮毛孔毛囊然后引起脱发！重在坚持！
还有就是表面的问题！一般2-3天洗一次最佳！自己在家最好是用些控油的洗发水！前几天我到超市看了一下！清扬空油的有一款应该还可以！其他一般的我都信不过！然后就是注意不要放护法素！切记！如果你头发发稍比较干的话 ， 那么就稍微放一点在发稍就可以！别的地方不要放！尤其是头皮部分要注意哦！只要这些注意你很难相信你头发还油！制标又制本！
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头发总出油怎么办？ 1、勤洗头发 。 对于头发爱出油的情况 ， 平时应该多加进行头发的清洗的工作 ， 洗头发的时候 ， 注意选择温和的洗发水 ， 小心的清理头发根部 ， 这样能够减轻头发出油的情况；
2、注意日常饮食调节 。 很多人的头发爱出油 ， 一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的 ， 喜欢吃一些油腻、辛辣的食物 ， 从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪 ， 才会导致头发出油的情况 ， 所以说日常的饮食是必须要调节下的 ， 多吃一些清淡的食物；
3、调节生活习惯 。 头发爱出油除了与天生的体质有关外 ， 同时还与后天的生活习惯息息相关的 ， 比如说长期不爱运动 ， 喝酒吸烟、过度疲劳 ， 长期熬夜等等情况 ， 也会导致头发爱出油的 ， 所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦 。 平时注意保持充足的睡眠习惯 ， 多多进行一些户外的运动；
4、多进行头部按摩 。 日常空闲的时候 ， 可以使用头部按摩器来按摩头皮 ， 可以促进头部的血液循环 ， 同时也能够减少油脂的分泌；
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头发油腻怎么办？ 1.控制饮食
经常吃高热量、高油脂、辛辣的食物的话 ， 会导致皮脂腺分泌油脂过于旺盛 ， 引起头发出油 ， 让头皮的环境变差 。
吸附大量的灰尘污垢后 ， 头发会变得更加油腻 。 所以 ， 要学会控制饮食 。
2.注意生活习惯
喜欢熬夜、精神压力过大的人群 ， 会影响体内的内分泌 ， 使之出现紊乱 ， 导致油脂分泌过于旺盛 。
需要注意作息规律 ， 减少熬夜的情况 。 不过分紧张和焦虑 ， 以免造成过大的压力 ， 学会释放压力 。 多参加户外运动 ， 放松自己 。
3.注意防晒
长时间被紫外线照射会导致头皮加速出油 。 在烈日当空的时候 ， 尽量减少外出活动 。
如果一定要外出的话 ， 可以做些“硬”防晒 ， 比如：使用遮阳伞、遮阳帽 ， 避免紫外线直接照射头皮 。
4.注意使用吹风机的温度和时长
毛囊对温度很敏感 ， 如果吹风机的热风吹得过久或者温度过高 ， 都会伤害到毛囊 。
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