你们在生活有没有发现这样的现象， 住一起的舍友、母女、姐妹甚至是同事之间， 经期本来是不一样的， 可混熟了以后， 月经好像被传染了一样， 会出现“经期同步”的现象 。
以下因素确定可以影响到月经周期， 女性朋友要在平时加以注意：
1、外界条件的变化：日常生活起居无规律、早起晚睡休息不好， 或者气候突然性的过冷、过热， 都会使女性月经紊乱 。
2、营养状态：如过度的紧张、悲伤、喜悦等等情绪的异常波动都必然干扰中枢神经的正常工作， 从而影响到决定月经变化的卵巢功能的调控， 使月经期紊乱 。
3、精神因素：韭菜叶中所含的硫化物能抑制和杀死细菌， 对葡萄球菌， 大肠杆菌， 变形杆菌， 绿脓杆菌等均有抑制作用 。 所以多吃韭菜， 有杀菌消毒和提高身体免疫力的作用 。
4、身体状况： 殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良 。 其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等 。 使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调 。
人为改变月经周期的方法
1、催月经提早的方法
自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日， 停药后3～7天月经来潮 。
2、推迟经期到来的方法
a.避孕Ⅰ号(复方炔诺酮片， Norethindrone)或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开妈， 每日2片连服2周， 第3周起增量至每日4片 。
b.妇康片(炔诺酮， norethisterone)或妇宁片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素药， 自月经第16天开始， 每日10mg连续口服 。
c.米非司酮(mifepristone)非激素类， 自月经第5天开始， 每日25mg连续口服 。
切记上述a、b、c各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用， 一般停药后7天内月经来潮 。 值得注意的是由于性激素的超常应用， 可能会扰乱今后的月经周期， 所以， 这些方法不可长期用， 更不可滥用， 若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理 。 另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应;禁用者包括：年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官恶性肿瘤或怀疑有肿瘤存在的妇女 。
近年来， 女性痛经的发病几率呈现上升趋势， 英国一家医学权威机构调查报告指出， 全球女性中每5个人中就有4个人有不同程度的痛经 。 每当大姨妈驾到， 会痛经的女性如临大敌， 痛经怎么缓解?
痛经是指女性在经期及其前后， 出现小腹或腰部疼痛， 甚至痛及腰骶 。 每随月经周期而发， 严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷， 甚至昏厥， 给工作及生活带来影响 。 以下4步调理可缓解痛经：
痛经吃什么好?
【每5个女性就有4个痛经 痛经调养吃什么好 影响经期的因素 如何人为改变月经周期】 1.除经痛外， 还常常伴有经前乳房胀痛、肤色暗尘， 皮肤干燥、排便不顺等情况， 可能是气滞血瘀型 。 缓解气滞血瘀型的痛经， 需要行气化滞， 柚子、陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择 。
将柚子1个柚子去肉取皮， 切碎， 与60克陈皮一起装入砂瓶内， 加适量白酒， 浸泡6小时， 煮烂后， 放1斤蜂蜜拌匀， 每天早晚各服两匙或加水冲服 。
2.经前或经期会小腹痛， 有灼热感， 可能还出现暗红色月经， 月经质稠、有块状， 或者没有月经时白带黄稠、阴部瘙痒， 这些症状属于湿热蕴结 。 而金钱草茶、茵陈山楂茶可以利湿、活血、化瘀， 比较适合湿热蕴结型的痛经女性 。
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