做法3:长豇豆炒肉丝
准备食材如下:豇豆300克 , 猪瘦肉100克 , 料油1汤匙 , 盐1茶匙 , 生抽1汤匙 , 料酒1汤匙 , 味精1茶匙 , 葱1根
具体做法如下:猪肉切粗丝 , 葱切段 , 把豇豆洗净 , 切段 , 起锅热油 , 放入葱段炒香 , 放入肉丝翻炒均匀 , 放入料酒 , 加适量生抽 , 然后翻炒均匀 , 再放入豇豆 , 加适量清水 , 烧开后 , 中火烧制5分钟左右 , 加盐、味精调味 , 大火收汁后 , 即可关火 。
做法4:干煸豆角
准备食材如下:豇豆400克 , 瘦肉100克 , 植物油适量 , 花椒10粒 , 盐1茶匙 , 鸡粉1茶匙 , 葱1根 , 姜1块 , 蒜3瓣 , 生抽1汤匙 , 料酒1汤匙 , 干红辣椒8个
具体做法如下:猪肉切末 , 加入料酒 , 鸡粉 , 腌制10分钟 , 把将豇豆洗净 , 切成3厘米左右的段待用 , 葱姜蒜切末 , 锅加油烧至七成热 , 下豇豆 , 炸至皱皮时捞出 , 沥干油份待用 , 锅留少许油 , 加入花椒粒 , 葱姜蒜 , 干辣椒爆香 , 下入肉末煸炒至变白 , 加入豇豆 , 盐 , 酱油 , 煸炒至豇豆干香即可!
做法5:长豇豆炒禾笋
准备食材如下:长豇豆200克 , 禾笋1根 , 剁椒1汤匙 , 盐1茶匙 , 蒜3瓣
具体做法如下:禾笋去除外壳后洗净 , 把豇豆切成长短均匀的段 , 禾笋也切成段 , 备好蒜末和剁椒 , 热锅倒入油 , 温油下入蒜末爆出香味 , 再把豇豆和禾笋一起入锅不断的煸炒至变色后加盐炒匀 , 加入少许开水加盖烧制片刻 , 等豇豆熟透后开盖加入剁椒调味 , 翻炒均匀后熄火出锅!
好啦 , 朋友们!长豇豆的吃法还有很多 , 好吃的做法暂时就先给你们分享这几种 , 如果你在阅读本文教程的过程中 , 有看不明白的步骤 , 请在本文下方的留言区给我留言 , 我看到后会马上为你解答的 , 如果你有更好的建议 , 或者更好吃的做法 , 同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了如果你喜欢这些做法 , 又暂时没时间做 , 也可以先把本文收藏起来哦!
我是天健美食坊 , 感谢你的阅读 , 我们下期再见吧!
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炒糖色:
1、冷锅中倒入少量色拉油 。 放两汤匙白糖 , 开小火加热 。 一直保持小火 , 用锅铲不停搅拌 , 锅中白糖开始慢慢融化 。 继续搅拌至白糖全部融化 。 小火边加热边搅拌 , 这时锅里的糖液开始沸腾翻泡 , 泡沫越来越大 。
2、继续搅拌 , 糖液泡泡慢慢变得小起来 , 渐渐消失的时候 , 立即倒入需要上糖色的食材 , 不断翻炒至糖色均匀的裹在食材表面 , 呈漂亮的亮红色 。
豇豆干红烧肉的做法:
1、五花肉切块 , 用清水不断冲洗至无血水 , 沥干备用 。 豇豆干(做法请点击:微波豇豆干)切成段 , 姜切片、葱切段 。
2、锅里炒糖色至糖液泡沫边细小并渐渐消失时 , 倒入沥干水份的五花肉块 , 保持小火翻炒至糖色完全裹在肉块表面 。
3、转大火 , 放料酒和一点点老抽翻炒均匀后关火 。
4、取一个砂锅 , 加热后倒入一点点食用油 , 爆香姜片和葱段 。
5、把炒锅中的五花肉倒入砂锅中 , 加热开水至没过肉(水最好一次加足 , 中途如果要加水 , 也加开水) , 加入一小勺白糖和少量盐 。
6、大火煮 , 转小火慢煲半个小时 , 打开盖子 , 加入自制豇豆干(如果是外面卖的那种比较干的豇豆干 , 需要事先泡软再用) 。
7、继续小火慢炖半小时左右至汤汁渐少 , 开盖转中大火 , 加鸡精不断翻炒至汤汁收浓即可 。
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